今天是住在這間白獅飯店 (The White Lion Inn)的最後一天~
~天ㄚ~~時間也過太快了吧....超不想退房的...每年跟好
姊妹們都會約好一起旅遊連玩個3天或一個禮拜只要姊
妹們選好去哪遊玩以後需要事先安排的交通工具或預定
機票還是住宿的地方都是由我來安排的因為認識我的
朋友都知道我可是精打細算的守財奴外加不管是選擇
去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住旅舍資訊
起來舒服而且交通方便店員服務品質好~價格當然是要
優惠便宜的經過精挑細選後才會預定絕對不討罪受或
花冤枉錢~~最後挑了這間白獅飯店 (The White Lion Inn)真的
超優~訂房價格便宜但享有五星級別的享受而且店員
還滿帥的~~哈哈~~可惜假休完了還是要乖乖回去上班....
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
白獅飯店 (The White Lion Inn) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
以下是 白獅飯店 (The White Lion Inn) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於白獅飯店
刷卡訂房回饋 位於伯明罕的絕佳商務地段，白獅飯店提供最好的環境，讓您遠離塵囂。 在這裡，旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 飯店位於Genting Arena, Resorts World Birmingham, Stonebridge高爾夫中心的不遠處，遊客們在旅遊觀光時大可不必捨近求遠。
在這家舒適的伯明罕飯店中享受尊貴的服務與設施。 所有房型皆附免費WiFi, 代客叫車服務, 公共區域WiFi, 停車場, 餐廳是部分讓白獅飯店在本市飯店中脫穎而出的原因。
共有9間溫馨舒適的客房，每間客房都配有完整的設施能讓您馬上放下一天的疲憊獲得充分休息，部分客房另配有平面電視, WiFi, 免費WiFi, 暖氣, 電視。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 一流的設施與得天獨厚的地理位置都讓白獅飯店成為伯明罕旅遊時的最佳留宿飯店。
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請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
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白獅飯店 (The White Lion Inn) 預訂民宿折扣,預訂民宿資訊,預訂民宿優惠,預訂旅館,預訂旅館比價,預訂旅館折扣,預訂旅館資訊,預訂旅館優惠,預訂酒店比價,預訂酒店折扣,預訂酒店資訊,預訂酒店優惠,預訂飯店,預訂飯店比價,預訂飯店折扣,預訂飯店資訊,預訂飯店優惠,團體訂房,精品旅館,精美渡假村預訂折扣,精選酒店限時優惠,精選優惠,蜜月之旅,蜜月行,蜜月旅行必選,線上訂房
下面附上一則新聞讓大家了解時事
雙12限定！700件商品買2送1
: 記者馮珮汶／綜合報導
今(12)雙12是不是搶著血拼買東西呢？搶攻雙12與聖誕購物商機，線上購物商城博客來首度推出「雙12」一日限定活動，全館結帳滿千再送120元E-Coupon，嚴選圖書12本以及百貨12件商品超低折扣1.5折起；藥妝店屈臣氏則是從即日起至明年1/2祭出700件商品任挑任選買2送1，一口氣搶攻聖誕與跨年商機。
博客來首度於今(12)日推出「雙12」一日限定活動，全館加碼結帳滿千再送120元ECoupon，嚴選圖書12本以及百貨12件熱門商品吸引消費者目光，包含博客來年度暢銷中外文書籍，《彼得兔百年經典故事全集》、《漫畫大英百科-藝術歷史》、無印良品的行動無水香氛機、任天堂Nintendo Switch主機等。
▲屈臣氏即日起到明年都有700件商品任挑任選買2送1。（圖／藥妝店提供）
藥妝店屈臣氏則是從即日起至明年1/2祭出700件商品任挑任選買2送1，醫美、面膜、手足、唇部保養等品項同享優惠，還有全店滿$1,500(折扣後)送$100(商品提貨券)、開架彩妝85折，滿$588(折扣後)再折$50，以及精選髮類商品滿$288(折扣後)送$50(商品提貨券)等好康。
另外，屈臣氏寵i會員年終再享暖心回饋，即日起至1/2寵i會員凡於屈臣氏單筆消費滿$300(折扣後)即可登錄發票參加抽獎，就有機會抽中限量500名的石二鍋套餐券，VIP點金會員則可抽夏慕尼新香榭鐵板燒套餐，一人中獎兩人同行，APP下單還多一次抽獎機會。
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午休趴著睡 小心５大傷害
: 午餐後適度、規律的午睡，可以讓身體快速充電，提升下午工作的專注力、增進工作效能。但若午覺睡醒後身體出狀況，可能是你的睡姿有問題。
許多上班族午餐後習慣直接將雙手當枕頭、頭側一邊、駝著背趴在桌上小睡片刻。一覺睡醒不僅臉上出現一道道紅色睡痕，有時還會手麻、腳麻、脖子酸痛，甚至出現視力短暫模糊的狀況。
壢新醫院運動醫學科主任林頌凱表示，午睡片刻確實是補充體力、維持最佳狀態的提神妙方，午休時最好躺著睡，對身體的負擔最小。不過上班族、學生族礙於環境因素，大多無法躺下來，只能趴著睡。
許多人趴睡習慣以手當枕頭、頭側一邊睡，其實是錯誤的午睡姿勢。長期以這個姿勢午睡，容易壓迫手腳神經、眼睛、胸腔，造成落枕、手麻、腳麻等5大傷害。
傷害1／落枕 : 午休趴睡時頭歪一邊，脖子處於接近90度不正常的彎曲角度，這時頸椎的肌肉被極度延展、拉伸，時間一久肌肉疲乏，就容易出現落枕疼痛的狀況。
傷害2／手麻：午覺睡醒時手麻掉不是因為中風、血管阻塞等因素，而是壓迫到手部神經。趴睡時頭部的重量壓在手肘的位置，容易壓迫到手肘內側、骨頭旁淺層的尺神經，導致睡醒時無名指、小指出現酸麻的情況。
傷害3／腳麻：午休睡醒後腳麻的狀況可能比手麻還要來得更多。這是由於趴睡時頭歪一邊、身體也側一邊，當某一邊的臀部壓在椅子上的時間過久，壓迫到坐骨神經，容易造成暫時性的「坐骨神經麻痺」。症狀輕微會感到腳部稍微酸麻，但若症狀嚴重導致單腳沒力，走路時會一跛一跛，甚至整隻腳都動不了。
傷害4／視力模糊：趴睡時若手肘壓迫到眼球，導致眼睛血流量不足、眼壓過高，可能會造成短暫視力模糊。
傷害5／心肺功能受影響：趴睡時身體是呈現彎曲的狀態，對於肥胖或心肺功能不佳的人來說，這時胸腔內的心臟、肺臟受到壓迫，容易影響呼吸、心血管功能，但一般身體健康的人較不受影響。
幸好，趴睡造成的手麻、視力模糊狀況，通常只是暫時的神經麻痺，並不會持續太久。
不過要注意的是，「長時間以不良姿勢低頭滑手機、念書、打電腦，這些脖子原本就容易出現『頸椎骨刺』或『椎間盤突出』的民眾，若每天都以錯誤姿勢趴睡，更容易加速引發上述症狀，」林頌凱特別叮嚀。
（午睡片刻是補充體力、維持最佳狀態的提神妙方，午休時躺著睡，對身體的負擔最小。）掌握正確趴睡姿勢 適度午睡補活力其實只要改掉錯誤的趴睡習慣、掌握正確趴睡姿勢，適度午休好處多，短短30分鐘的午睡，就能補足下午工作所需的活力。國泰綜合醫院復健科物理治療師林耕德表示，趴睡時頭部的高度是影響頸椎、脊椎彎曲角度的關鍵。「頭部位置越低，頸椎、脊椎彎曲的幅度越大，要承受的壓力也越大。」
因此，趴睡時最好準備一個午睡枕，午睡枕高度越高越好，趴下去的位置最好在肩膀的高度，讓身體維持微微15度前彎的曲線。一般建議可以將枕頭對折，雙手放在枕頭凹陷裡，額頭枕著枕頭正趴著睡，注意不要壓到眼睛，採取這種趴睡方式對身體的負擔較小。
此外，「使用午睡枕墊高頭部，能減輕胸口被擠壓的狀況，對心肺功能、胸腔，也具有保護的作用，」林頌凱補充。
仰睡傷更大！頸枕、腰部靠枕很重要午休除了趴睡外，還有人習慣將頭部靠在椅子上仰睡，認為這樣就不會造成趴睡傷害。但林頌凱強烈指出，「仰睡對頸椎、脊椎造成的傷害比趴睡傷害更大！」
正常人的脊椎有微微的彎曲幅度，但仰睡時脖子、背部不可能緊貼椅背，這時頸椎、脊椎是處於騰空、沒有支撐的狀態，一不小心就很容易閃到腰或閃到脖子。尤其「脊椎為萬病之源」，脊椎如果沒有顧好，會連帶影響頸椎、胸椎、腰椎的健康狀況。
一般不建議以仰睡姿勢午睡，若非不得以只能仰睡，記得頸椎及脊椎都要有支撐，可以在脖子放個頸枕、腰部放個靠枕，支撐越多身體才能放鬆、減少傷害。
林耕德表示，頸枕設計是環繞著頸椎，跟護頸的功用一樣，能支撐頸部，將脊椎穩定在正中位置，睡覺時脖子才不會東倒西歪。至於頸枕的選擇，依每個人喜好、身材胖瘦不同，不管是充氣式的或是記憶材質都可以，重點是頸枕必須要完全貼合、支撐住頸椎凹窩的空間，對頸椎才有保護的作用。
最後，醫師們提醒，午睡盡可能定時定量，約10～30分鐘就足夠，千萬不要超過1小時，否則醒來會感覺昏沉不適。此外，過了下午3點就別再睡午覺，以免影響日夜作息。
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