壹到春天，很多人都成了特“困”生，晚上睡不著、白天醒不了。近日，東南大學附屬中大醫院中醫內科接診了多例因疲乏、沒精神前來問診的市民。中大醫院中醫內科主任王長松主任醫師指出，春天就要多休息，但有種困要當心。三大妙招，助大家快速緩解春困。
記者在門診了解到，前來就診的李女士在當地做點小生意。但是最近總覺得自己沒什麽精神，尤其是吃過飯以後，這種困就越發厲害。“我們平時比較忙，也沒多少時間休息，不知道是不是病，所以就想著來門診看看，再調理調理身體。”
那麽，春困是正常現象嗎？王長松主任醫師指出，壹般來說，春困最主要的特點就是睡得時間再長，也總是覺得疲乏、渾身沒力氣。這往往與春天這個季節相關，春天是人體陽氣升發的季節，但是如果人體內有濕氣，或是經絡不是特別通暢，那麽人體內陽氣升發的過程就不會特別順，從而導致大腦缺氧，出現春困的現象。永春糖 B糖 Candy B spinach mentalk xtreme HERCULES CANDY Akiyo ETUMAX蜂蜜
專家表示，春困本身是很常見的症狀，但是如果不僅是春天困，還總是出現上午困，晚上睡不著，且經常心情郁悶，凡事提不起興趣，休息後也無法得到緩解，需要當心抑郁症。壹旦出現上述情況，應及時到醫院中醫內科、心理精神科就診。
王長松主任醫師介紹，三大妙招，可快速緩解春困。
壹招：黃芪代茶飲。准備黃芪15克，直接泡水喝。黃芪味甘，性微溫；歸脾、肺經。可健脾補中，升陽舉陷，益衛固表，利尿，托毒生肌。因此，有助于陽氣升發。
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二招：幹洗臉。兩手合十，相互搓熱，先將雙手手掌敷在眼睛上，敷三秒；再用手掌或掌心，從嘴角、鼻翼向上，然後由額頭向下，收向下巴，再由嘴角向上，完成幹洗臉動作，洗三次，從而完成第壹組動作。接著再雙手合十搓熱，循環敷眼、洗臉動作，以此循環做三遍。最後，雙手輕輕揪耳朵三下。該方法簡單易操作，當感覺自己非常困乏、頭昏腦脹時，馬上使用幹洗臉的方法，就能讓自己神清氣爽。
三招：雙手梳頭。用雙手十指從額頭壹直梳理至後發髻處。稍稍用力，讓頭皮通過按摩得到放松。人的頭部有許多重要的穴位，通過雙手對于頭部的按摩就能有效刺激諸多穴位，促進血液循環、堅固發根、疏通經絡。《皇帝內經》有雲“夜臥早起，廣步于庭，披發緩行，以使志生”。因此，春季的養生原則，宜晚睡早起、慢步緩行，使情志舒展、氣血暢通，陽氣慢慢升發。必利勁副作用 必利勁購買 必利勁哪裡買 必利勁價錢 必利勁服用方法 必利勁ptt 必利勁藥局 必利勁藥房 必利勁台灣官網 Dapoxetine 必利勁作用
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