雲樹自然農場

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20070531

今天在板橋一處傳統市場的公廁(一人五元哦,好久沒光臨過要收費的廁所了.)看到幾句話，大意是︰「所謂修行，就是改變生活中原來的看法、想法、說法、做法。」我覺得很有共鳴，因為我自己在走的「修行」就是這個意思，不是要遺世獨立或消滅物慾，而是為了可以過更好的生活。

下面是從朋友介紹的關於美洲原住民文化，也就是巫士文化的網站上，看到這個簡單的人生修行法則︰「四約」，轉貼在此，給想要生活過得更美好的人一起參考。

資料來源︰http://www.chinatoltec.com/siyue.htm

 

 

米格爾·路易茲對「四約」的解釋

「四約」是一種改造自我的工具。在改造自己之前，我們必須先清理那些建立在種種約定之上的信條。通過踐行「四約」，我們將能夠改變自己的信條，打破那些自我約束的舊約。

「四約」指的是：

1. 不妄作評判讓語言完美無瑕。不說於人於己無利的話。（Be impeccalbe with your word）

正視語言的力量。語言是人類擁有的最具威力的工具。根據使用方法的不同，語言能釋放我們，也能奴役我們。讓語言完美無瑕，我們就能清除溝通中的問題、改善人際關係、創造足夠的個人力量，以打破那些約束性的舊約。

2. 不受別人影響不要認為什麼事都和自己有關係。（Don't take things personally）

每個人都生活在自己的夢境中。我們所說的話、所做的事、所提的意見，統統都來自我們腦子裡的約定。這些話、這些事、這些意見和別人沒有任何關係。同理，別人的意見也與我們無關。因此，不要認為什麼事都和自己有關係（不要受別人影響）。如果我們假設所有事都和我們有關係，我們就無法停止互相傷害，也無法超然於所謂的不公。如果我們不受別人影響，我們就能獲得巨大的自由。

3. 不作假設（Don't make assumptions）

當我們認為我們知道別人的意思時，我們就是在做假設。當我們認為別人知道我們的意思時，我們也是在做假設。做假設的問題在於，我們相信它們是事實，我們因為它們而責備別人。我們必須鼓起勇氣向別人詢問他們的想法，也必須鼓起勇氣告訴別人自己的想法。當我們停止作假設時，我們就實現了溝通的純淨和清晰，我們就沒有了情緒毒藥。

4. 行動、盡力、投入（Always do your best）

這一約將保證前三約得到切實的履行。如果我們盡了力（不多也不少），我們就能避免自責和懊悔。儘管我們所能盡的力每時每刻都在變化，我們仍能時時盡力而為。