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最近剛分手，晚上的時候總覺得有點空虛寂寞，閒著沒事就上網找一些情趣用品

後來看到了美國PIPEDREAM＊X-TENSIONS系列-增長1吋增粗33% 超擬真加長套-PERFECT 1-------" 決定買來試試

但是去實體的情趣用品店買還是會覺得不好意思

所以決定在網路上找那種能夠產品包裝隱密的店

找了幾家店後，決定在吉田裡琴連續高潮Sex478-成人情趣精品網買

因為在這買價成人矽膠娃娃格便宜，包裝隱密還能貨到付款

重點是百分百正品，不用擔心買到假貨

所以誠心推薦給各位啦

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椎名空

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絲襪跳蛋商品訊息功能:

商品訊息簡述:



超實用葉菜類保存術，延長10倍賞味期、不怕放到爛

【早安健康／伯母直美 （營養師、時令蔬菜料理家）】將剛買回來卻又不打算立刻吃掉的菠菜，先川燙後再放進冰箱保存。

等要吃的時候再拌入芝麻或醬汁，即可食用。

材料（容易製作的份量）
菠菜＝1把 鹽＝適量

1. 劃開根部
由於菠菜根部不容易煮熟，所以先在根部劃出十字切痕之後，再連根一起清洗乾淨。

2. 從根部先下鍋
將鍋內的水煮沸後，放入鹽巴，接著將菠菜從根部下鍋，待菜梗變軟後，再放入菜葉部分，約煮20秒左右。

3. 去除水分
將煮好的菠菜濾掉水分和澀味，可避免蔬菜變色。

4. 擰乾水分
將菠菜從根部擺整齊後，將水分擰乾，接著切成易入口的大小。為了避免營養被水分帶走，所以要盡快處理。

★也能冷凍保存

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• 春天養肝血、疏泄肝火！吃菠菜+4養肝穴位一定要看
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本文摘自

高規格迎接世足賽 MOD愛爾達秀專業團隊

高規格迎接世足賽 MOD愛爾達秀專業團隊
64場精闢解說加賽況節目 世足動態完整掌握

2018世界盃足球賽台北時間6月14日將在俄羅斯盛大開戰，台灣唯一完整播出全程64場賽事的愛爾達電視，組成專業、幽默兼具的主播球評陣容，由連續第三屆參與世足賽轉播的主播洪志瑋領銜、謝思毅擔綱節目製作人，加上參與多年歐洲冠軍足球聯賽、歐霸足球聯賽轉播工作的陳裕偉、劉云揚，與愛爾達合作多年、默契十足的「左岸沉思」石明謹以及「吉諾拉」陳家銘將負責賽事講評。透過「中華電信MOD CH201愛爾達體育二台、CH202愛爾達體育三台」、「Hami Video」以及「愛爾達電視 網路直播」三大平台，不管看門道或是湊熱鬧，愛爾達主播球評陣容保證讓觀眾朋友帶著最期盼的心情，迎接每一場激烈的世足賽交鋒。

主播群確實掌握選手球隊動態 歡迎球迷互動交流

統籌本屆世足賽轉播工作的洪志瑋表示，愛爾達很榮幸連續第三屆為國內觀眾呈現世界盃賽事，我們的主播群將繼續保持戰戰兢兢的心態，確實掌握所有球隊、選手動態，帶給球迷第一手最正確的報導，「因為愛爾達連續多年的歐冠轉播經驗，我們對主要參賽國的球員近況都能即時了解，希望球迷們世足賽期間多與我們交流互動，期許作為一個分享的平台，我們能讓全台灣的觀眾朋友更喜歡足球。」

本身是重度足球迷的劉云揚首度擔綱世界盃轉播重任，一圓當初加入愛爾達電視時的夢想，希望能用深入淺出的播報內容，讓觀眾感染球賽熱情，「對很多國內觀眾來說，足球可能是四年瘋一次的運動，不過許多球迷正是從世界盃這場全球矚目的慶典開始，一步一步變成行家，這讓人更加珍惜每一場世足賽的轉播機會。」而前兩屆世足賽零時差參與新聞報導製作的陳裕偉則表示，很開心能和觀眾一塊兒體驗世界盃熱潮，「很榮幸參與這次的轉播工作，希望觀眾朋友多多指教。」

左盃：看好法國奪隊史第二冠 吉諾拉：葡萄牙可望成為黑馬

與愛爾達主播群合作多年、培養良好默契的球評石明謹認為，俄羅斯世界盃是近十多年來，各強隊換血規模最大的一次，對球迷來說，今年是個見證新時代的契機，而法國隊兩年前曾獲歐洲國家盃亞軍，目前陣容整齊、各個位置不乏好手，成熟度比起兩年前更高、但選手年齡層卻仍極具競爭力，會是俄羅斯世界盃的奪冠大熱門。

而談到世界盃的黑馬球隊，球評吉諾拉則點名葡萄牙，特別是主力球星C.羅納度(Cristiano Ronaldo)擁有隻手遮天的影響力，「連續第二屆世足賽有機會服務球迷，希望能在這一個月期間讓更多人喜歡足球，因為它真的是很有趣的運動。」

「世足比賽日！」賽前報導+「30分鐘看世足」賽後總結 完整掌握世界盃

為了進一步服務觀眾朋友，世足賽期間愛爾達電視由謝思毅擔綱製作人，規劃全方位節目內容，64場賽事開踢前，皆有30分鐘的「世足比賽日！」賽前報導，帶您掌握球隊陣容及最新消息。另外延續四年前巴西世界盃的大好評，每個比賽日結束後還有「30分鐘看世足」總結節目，眼花撩亂的3D戰術分析加上專業導讀，讓您決不錯過任何一個賽事精彩鏡頭。

最精彩的2018 FIFA世界盃?足球賽將在6月14日到7月15日開戰，全球32支足球勁旅爭奪最強頭銜，敬請鎖定愛爾達電視，享受四年一度全球體壇最矚目盛事！

如何收看全台唯一64場完整播出 「2018年FIFA俄羅斯世界盃?」足球賽：

電視平台：中華電信MOD
愛爾達體育2台、體育3台 ( CH 201、202 )

網路/行動平台：
Hami Video 線上直播 https://goo.gl/I1d2zi
ELTA 愛爾達電視 網路直播 https://eltaott.tv/

賽程表/節目表播出查詢：
愛爾達電視世足賽官網 http://www.elta.tv/event/2018FIFA/

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