tgbfxs

0愛的鼓勵 0訂閱站台

 中國人在吃上面，著實是講究。

 就拿平平無奇的雞蛋（你確定？ ）來說，就有很多個讓人垂涎的花樣吃法，比如煎蛋、炸蛋、煮蛋、蒸蛋、滷蛋、溏心蛋等等。 作為一個吃貨，這些吃法小編無一不愛。 但是，作為一個健康科普小編，那我必須就事論事地說，以上雞蛋的花樣吃法中，有些對身體是無益、甚至是有害的。雞蛋的這6種吃法，從頭傷到腳 1、煎蛋、炸蛋：患癌風險蹭蹭漲 煎蛋、炸蛋時，一是需要使用大量食用油，二是要用高溫持續加熱，才能實現香噴噴、外焦裡嫩的效果。 然而，高溫油炸、油煎會改變油脂結構，產生大量自由基、致癌物質（苯並芘）和反式脂肪。 自由基可侵襲健康細胞，從而增加細胞癌變的概率;苯並芘早已被列為一級致癌物;至於反式脂肪，則會增加體內壞膽固醇的含量，增加患心腦血管疾病的風險。
2、溏心蛋、水沖雞蛋 未經煮熟的雞蛋，都存在一個共同風險：容易引起細菌感染。 譬如，溏心蛋中可能含有的沙門氏菌，可導致食物中毒。 此外，它還含有抗酶蛋白和抗生物素蛋白等有害物質。
3、鹵蛋：加重心臟腎臟負擔 鹵蛋在製作過程中，往往存在鹽分過量的問題。 而鹽分攝入過量，會加重腎臟和心臟的負擔，且還會導致肥胖，增加心腦血管患病風險。春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑  FM2  瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥

 4、茶葉蛋：傷胃、導致消化不良 茶葉蛋為了入味，一般會經過長時間烹煮、醃制，在這過程中，茶葉中的茶鹼和鞣酸會和蛋中的蛋白質結合而形成沉澱，這不但可能會導致消化不良，還對胃有一定的刺激性。