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 現在正是吃南瓜的季節！

南瓜不僅香甜軟糯，養生作用也很強——

中醫認為，南瓜性溫味甘，入脾、胃二經，有潤肺益氣、治咳止喘、通便利尿等作用，是秋冬不能錯過的養生佳品。

 

而且，南瓜還是養胃的“高手”，它能養護胃黏膜，有一定的預防潰瘍的作用。

 

南瓜是個好東西，如果搭配上同樣「優秀」的食材，養生效果還能翻倍！ 下面，小編就給大家介紹一種很好的搭配~

南瓜搭一物，上潤肺、中養胃、下補腎

 

這個搭配就是：南瓜+山藥！

山藥有「平價人參」的美譽，中醫認為它「上能養肺、中能補脾、下能益腎，補而不滯、滋而不膩、溫而不燥。”

具體來說，山藥還能補養脾胃，適合脾胃虛弱、食慾不振的人食用;它還有止瀉的作用，可用於改善腹瀉、大便稀薄等症。春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑  FM2  瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥

 

 

现在天气越来越凉，脾胃难免会受凉，此时吃点山药，补脾胃的同时也能补虚、增强抗病能力，很适合秋冬吃。

 

南瓜搭配山药，既能养“后天之本”脾脏，又能补“先天之本”肾脏，可以说是把全身上下都补到了！