☆大家來TEA館★ 在這裡將提供給各位一個最良好的品茶環境~ 為大家揭露茶葉最深、最鮮為人知的異想世界~ 你 準備好了嗎？

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現代人生活可以說是越來越忙碌      越來越緊張

 

 

所以一股養生風慢慢的傳開來

 

而喝茶保健的觀念也已經行之有年，

 

且有很多實驗證明

 

譬如：日本一項調查發現，多喝綠茶者比不太喝綠茶的人活到八十四歲的可能性高

 

分析指出可能與綠茶的防癌與預防心臟病效果有關。

 

 

所以這一篇，我們來Tea館就是要介紹喝茶對養生和減肥的功效喔!! 

 

 

 

 

 

 

 

 

首先要提醒大家的是，喝茶也是要看時間的喔

 

 

例如：吃飯前半小時要停止喝茶；飯後飲茶，宜隔15分鐘後，並以淡茶飲用，可助消化。

畢竟如果喝的時間不對，養生的效果可能就減半囉。

 

 

 

現在是夏天，而夏季是一年中氣溫最高的季節，人體的新陳代謝十分旺盛。

 

 

人們很容易受到夏季炎熱氣溫的影響，身體的各項生理功能和食欲等均會發生變化。

 

 

那麼，在這個炎熱的夏天裏，我們應該怎樣調整好自己的身體狀態呢？

 

 

大家來Tea館特別為大家準備了最適合夏季有關於茶的保健養生知識

 

幫您健康快樂的度過這個夏天。

 

 

 

（1）軟化血管：茶水可使血管中血清膽固醇和纖維蛋白含量降低，從而降低血脂，軟化血管。

 

（2）消炎：茶水有收斂、消炎等作用，能預防腸道傳染病。

 

（3）茶水可分解煙草中的某些毒素，尤其能抑制尼古丁對人體健康的影響。

 

（4）抗菌、抗病毒：茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。對清洗小傷口、止血、止痛等作用相當明顯。

 

（5）防齲齒：茶水漱口可防止齲齒生成，有利於口腔衛生。

 

（6）煮沸的茶水冷卻後，涂在嘴唇皰疹處，4 5天后嘴唇皰疹即可逐漸消失。

 

（7）茶葉有抑制細胞突變與癌變的作用，而且有抑制癌細胞的生長和擴散作用，長期飲茶能降低食管癌、胃癌、腸癌等消化道腫瘤的發病率。

 

（8）茶水可提神醒腦、清熱解毒，具有明目、消滯、減肥之功效。

 

 

 

甚至於，茶在夏天對我們人體的幫助，可是有上過新聞的喔：

 

http://www.youtube.com/watch?v=4X9N_MI9TvI

 

 

 

 

然後就到了本文章的重點，喝茶養生兼減肥啦：

 

除脂解膩、促進消化：

首先，咖啡鹼能興奮神經中樞系統，影響全身的生理機能，促進胃液的分泌和食物的消化。

 

其次，茶湯中的肌醇、葉酸、泛酸等維生素物質以及蛋氨酸、半腕氨酸、卵磷脂、膽鹼等多種化合物，都有調節脂肪代謝的功能。此外茶湯中還含有一些芳香族化合物，它們能夠溶解油脂，幫助消化肉類和油類等食物。

 

如“烏龍茶”，目前在東南亞和日本很受歡迎，被譽為“苗條茶”，“美貌和健康的妙藥”。烏龍茶有很強的分解脂肪的功能，長期飲用不僅能降低膽固醇，而且能使人減肥健美。

 

 

除脂甩肉減肥可是也有上過新聞的呢：

 

 

 

http://www.youtube.com/watch?v=h_GB6JRmk4w

 

 

 

 

夏天，總是一個不小心就喝到了熱量太高的飲料或熱量太高的甜食

 

造成了體重些微的上升

 

站上體重機的瞬間久久不能自己（◢▆▅▄▃崩╰(〒皿〒)╯潰▃▄▅▇◣）

 

但是，相信大家看了這一篇文章之後

 

 

會明白原來透過喝茶也是減肥的方法之一啊!

 

 

希望這篇文章對大家有幫助，提供更多的減肥方法

 

 

有效之餘，也別忘了分享給你的親朋好友喔!

 

 

大家來Tea館關心您&謝謝您!

 

 

 

想買茶葉，心動不如馬上行動喔：

http://www.wolongtea.com.tw/