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2018-12-11 04:37:42| 人氣10| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

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記者王正平／高雄報導
選戰激烈，選民激情。一名中年婦女熱衷參加選舉造勢活動，不斷揮旗為候選人加油，竟引發右手手腕外側疼痛，端碗吃飯或扭毛巾都疼痛不已；就醫後發現是手腕腱鞘炎。
活力得中山脊椎外科醫院復健室主任蘇慧宜指出，引起「手腕腱鞘炎」常見症狀，包括近手腕部出現痛感及腫脹，尤其扭轉時疼痛會加劇，長時間下來就會造成運動損傷；若放任不治療，伴隨而來的疼痛、不適感，影響日常生活。嚴重時，手腕腱鞘炎的患部會產生彈響，甚至造成曲而難伸、或伸而不能曲。
當患者出現手腕腱鞘炎時，會先建議以護具固定或限制手部動作，接受冷熱敷，做手伸展運動，並接受物理治療，包括，熱敷、電療、超音波及徒手物理治療等，最重要的還是必須休養。
蘇慧宜建議，除震波治療加上物理治療外，為預防再度發炎，蘇慧宜並示範兩招預防的運動， 1天做 3回，每回 10-15下；第 1招「腕關節伸展」運動：將手放置在手背或手掌處，往手掌或手背停留壓 10秒再放鬆；第 2招「腕關節活動練習」運動：將手上下左右擺動，症狀減輕時可加沙包增加肌力。

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