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2013-10-29 23:39:07

我們要搬家囉！歡迎小美人們到露天拍賣繼續支持我們喔！

2013-03-07 21:46:02

運動是神奇良藥 可以怯除百病

中廣新聞網–2013年3月6日 根據多方研究顯示，運動是一帖免費的神奇良藥，除了戒煙之外，沒有任何行為能夠像運動一樣，給人體健康帶來那麼多的好處。最新一期出刊的「讀者」雜誌，刊出一篇安迪寇藍所寫的文章。作者指...
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2013-03-07 21:42:43

步入更年期 重要營養成分不可少

台灣新生報–2013年3月1日 當婦女步入更年期之後，身體狀態也會有所改變。營養師王文子表示，更年期婦女常受到女性荷爾蒙分泌減少所困擾，因為分泌減少之後，在心理或生理方面將出現不同程度的變化，同時骨質疏鬆症、...
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2013-03-07 21:21:05

喝紅酒、吃葡萄 護聽力、腦力

台灣新生報 - 2013年2月22日 紅酒、紅葡萄多含有「白藜蘆醇」成分，美國最新動物實驗發現，白藜蘆醇或可預防聽力喪失、認知能力衰退。美國亨利‧福特醫院進行動物實驗發現，老鼠在接觸長時間噪音前先食用白藜蘆醇，聽...
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2013-03-07 21:18:43

只要一周睡眠不足　可危及健康影響學習

優活健康網 - 2013年2月26日 短短一星期的睡眠品質破壞，可能會成為一場健康浩劫。以前的研究說明，缺少充足的睡眠，會使我們感到煩躁和渴望碳水化合物，更會讓我們的皮膚顯得暗沉。現在，科學家們又進一步表示，短短...
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2013-03-07 21:13:35

減重只喝優酪乳 結果換來脂肪肝

聯合新聞網 - 2013年2月26日 過完年體重「回不去」很惱人，一名女性過完年假胖了5公斤 ，年後立志減肥，天天只喝無糖優酪乳，沒想到體重沒下降，卻在辦公室暈眩差點昏倒。醫師表示，減重要減少熱量攝取，但一天至少仍...
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2013-03-07 21:09:28

8蔬列抗癌免死金牌 專家：要均衡

聯合新聞網 - 2013年2月26日 30年來，癌症一直蟬聯台灣10大死因之首，許多人聞癌色變，網路最近流傳一封郵件，提到花椰菜、茭白筍、大蒜等8種蔬食是對抗癌症的「免死金牌」，台大醫院新竹分院營養室主任歐陽鍾美看過...
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2013-03-07 21:00:56

腦力退化記不住　喝補腦粥緩解

華人健康網 - 2013年2月26日 台灣進入高齡化社會，失智症患者也隨著人口老化日益增加。中醫師指出，失智與腦以及腎有密切關連。因此以補腎藥膳、穴道按摩，或是補腦粥，可以改善腎虛與退化的腦力，只要持續治療一段時...
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2013-03-07 20:52:50

小心運動過度　膝部關節炎年輕化

華人健康網 - 2013年2月26日臨床上發現，近年來罹患膝部關節炎的患者有年輕化的趨勢，除了肥胖、忙碌的生活型態之外，骨科醫師表示，可能與運動風氣盛行有關，民眾若經常進行爬山、爬樓梯等垂直運動，容易增加膝關節...
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2013-02-08 01:03:46

瘦小臉！中醫食療法配緊膚面膜

華人健康網 - 2013年2月5日每個女生都希望自己有一張緊實的小臉，但由於現代人生活壓力過大，造成肝氣鬱結，使得臉部的淋巴循環代謝變差，再加上長期熬夜、睡眠不夠，生活坐息、飲食不正常，易造成身體、臉部經絡循環...
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2013-02-08 00:54:36

這裡痠那裡痛？專家：你需要腦袋舒壓

優活健康網 - 2013年2月5日 「醫師，我肩頸痠痛已經好久了，不管怎麼按摩都沒用，而且不論什麼檢查都找不出原因，尤其是工作特別忙的時候或是開會之前，我都會覺得頭痛胸悶，整個就是不舒服！」台北榮總員山分院精神...
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