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2013-11-02 14:39:39

幸福診所 第四週

第二週看診後和pan去了一趟台東沿途不免俗 吃吃喝喝 回來後的某天 還跑到漁港吃海鮮 pan盡量找沒油炸 低熱量高蛋白質的食物吃 但 事實 就是體重往上升 所以 第三週 我連去掛號的勇氣都沒 爭扎後 決定面對現實...
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2013-10-11 15:40:51

幸福診所 第二週

10/11今天回診 昨天跟著亂吃 今天擔心 體重 沒變化 不過不錯 體重-3.3 (體脂-2+除脂重-1.3) 肥肉少了2公斤
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2013-10-05 23:04:30

減肥第一天

早餐 B群 鐵 鈣 無糖豆漿一瓶 茶葉蛋二顆 不吃蛋黃 綜合維他命 午餐 B群 燙青菜一大盤 晚餐 無 水5000 要忍受 饑餓的感覺 要享受他
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 減肥日誌
2013-10-05 04:01:55

幸福診所第一周


102.10.04 距離我上回到幸福診所 參加減肥已經是近四年的事情了減肥需要有毅力 而且是堅強的意識力隨著年紀越來越大 身體代謝 越來越差擔心三高會找上我所以這次 我一定要很認真的撐著今天開始 給自己 四個月的時間認...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 減肥日誌
2012-12-02 00:56:37

遊食-旗山樂活


對於你 我總是任性當你提議今天 要去看 李安的新作心中百般不願意我將情緒 表露在臉上我想走走 離開都市 往外走走你總是順著我的意願開著車隨意的到處走隨性的美濃一日遊美濃中正湖的對面有著三合院宗祠宗祠的後面 有...
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回應(2)| 推薦(1)| 收藏(0)| 旅遊美食
2012-11-29 23:21:57

回應


看到你的心情留言 那日你莫名打電話 給我 我知道你在的想法 但是 我想我們就維持這樣就好 往前 我有我的顧慮 我想你會找到的
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 自我
2012-11-26 23:12:41

旅遊食記-潮州


潮州一個南台灣 純樸的小鎮多數往墾丁走旅遊 回程會順道 繞進來 歇歇腳的地方秋末的周末 開著我的小烏龜 帶著我的新歡 NEX5R跟著我使一個眼色 就懂我的伴侶隨便晃 隨便吃到潮州 最知名 就是熱冷冰有名的綜合八寶另外...
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