每一個人都有失敗，我比較去看失敗，不去看美好，我還要去創造更好的美好，我的人生是從羞辱中修煉出來的。
康健雜誌58期 文／許芳菊
人家說周玉蔻是小辣椒、小炸彈，那天見了她，不辣也不嗆，倒像是一杯溫潤的咖啡，喝起來挺有滋味，人生的甘甜苦澀慢慢從舌尖漫開。
採訪中令人印像深刻的片段，是她談起三十七、八歲時，事業、人生的低潮期，曾經有一個晚上，周玉蔻想過要自殺，可是喜歡搶獨家的她，「想到自己不能去寫自己自殺的獨家頭條，太划不來了，」說到這裡，她忍不住笑了起來。
失意時，周玉蔻讀了朋友推薦的《弘一大師傳》，覺悟「人生還是掌握在自己手上」。弘一大師是出家人，我問周玉蔻讀完他的傳記有沒有想出家的念頭，她說她不喜歡出家人的衣服，「太沒有變化了，我喜歡穿漂亮的衣服，沒辦法，」說完又是一陣周玉蔻獨有的嗲嗲笑聲。
征服年齡！放輕鬆
我們談著關於女人的夢想、愛情、事業、還有人生中一些美好與痛苦的片段……，許多次，周玉蔻談起自己這一生中遭遇過許多羞辱，父親過世後，曾經有過的那種「無父、無夫、無子」的淒涼心境。
在與黃義交的緋聞事件中，曾有人一連傳了一百次傳真給她，上面只寫了「妓女」兩個字，那是她人生最沮喪的一段日子。
現在的周玉蔻則洋溢著婚後幸福的氣息，為了挑戰50歲生小孩的目標，她現在每週做兩次瑜伽、跳兩次有氧舞蹈，上個月才剛剛學會游泳，看起來精神氣色很不錯，「這目標是要征服年齡！誰規定45歲以後不能生小孩？即使沒有成功我也不會太在意，」周玉蔻不服氣裡又帶著點輕鬆。
婚後的她，少了幾分犀利，多了幾分溫柔，飛碟電台的同事都說周玉蔻的先生李賢礽是大家的救星，現在都不用擔心吃周姐的苦頭了。我想起李先生當初是被周玉蔻那雙腳所吸引而鼓起勇氣追求，採訪臨走前特別看了一下，果然豐潤飽滿，很細緻的一雙腳。
再次與她約了在瑜伽教室碰面，看著周玉蔻跟著瑜伽老師動作，緩緩的呼吸，悠悠的伸展，一副慈眉善目的模樣，人生風風雨雨，似乎都在這一刻暫時安定了下來……
你覺得女人在三十幾到40歲這段時間，有哪些事情應該做個選擇或做好準備？
我30歲左右才進《天下雜誌》，30歲之前，我都是在學習階段。從我個人經驗來講，30歲之前都是混沌的、海綿的，在水裡面亂游泳，你可能會吃點水，可能會不小心差點淹死，但也可能就學會了泳技。
我那個時候進了《天下雜誌》，真的是運氣很好，在天下有殷允芃、高希均、王力行這些人教我，讓我有了一個很好的步伐。我大概是30歲以後才確定這一行是我要做的。
30歲以前是工作找你，即使是愛情也是男人找你。訓練好之後，你就可以做你想做的東西，你就可以選擇。
在《天下》我做得很開心，但是我還是選擇去聯合報，最重要因為那是夢想。從學新聞的人的角度來想，能去報社接受歷練才是一個殘忍又完整的歷練。
如果你是30歲之前什麼都沒做的人，現在才要做30歲以後的規劃，那麼，拜託，先去補足了以後再說。你可以先花半年、一年的時間把自己補足，才能進入這個階層，再去跳上另一個階層。
待在一個地方久了，就會覺得老女人在三十好幾時，常會面臨事業與愛情的徬徨，你也有過嗎？
我在接近40歲的時候，在聯合報做採訪主任，因為一條新聞被認為處理得不好，我就被換掉了。我的人生面對很多挫敗與羞辱，但我有一個好處是，我非常有毅力。
我看了一本書，叫《弘一大師傳》，弘一就是兩條命，前半生跟後半生完全不一樣。我覺悟人生還是掌握在自己手上。
後來我就去香港聯合報，開始寫《李登輝的一千天》。回來台灣後，我決定離開報館，因為我覺得人生要冒險，而且要多冒幾次險，你的年齡就不大了。你要是在同一個領域，同一個崗位做很久，年紀就會很大。
女人要有回春行動
但是這其中很重要的是，你的身體很重要，你的健康很重要。你怎麼面對你逐漸成長，而且必須老化的過程，怎麼樣去「回春」很重要。
我講的回春，不是一般人的回春，而是怎樣去保持自己喜歡的體態，活力。
可以把你的回春再解釋詳細點嗎？
回春有兩種，一種是事業工作的回春，一種就是身體。
你的具體回春行動是什麼？
好吧，好吧，就在我所謂緋聞新聞鬧得很大的時候，哎約，多不好意思！全世界各地都有很多人寫信給我，那時候對我來講是我人生很大的考驗，很多人寫信給我，討論我的外表、美醜、什麼都有。有同情我的、也有羞辱我的，每天都接到一百封以上的傳真，我曾經接到一封傳真，他是寄了一百次給我，上面只寫了「妓女」兩個字。然後還有一
個人寄了一本書給我，看起來很好笑，叫做《女性回春術》，我當時覺得他是在羞辱我，意思是說我需要回春。可是放了半年之後，從頭來讀這本書，就覺得它還滿有點道理，就開始比較注意健康跟外表主動的控制，你必須注意你的飲食、運動，你的身心。
過去我的成長過程中，我都在對抗肥胖，都在追求瘦，到現在都沒有完成（笑）。但現在我已經比較清楚知道我為什麼胖、為什麼瘦。
所有健康的方法我都很崇拜，但最後還是找到對自己最好的，例如我吃維他命E、C，喝枸杞茶對我眼睛好，到現在都沒有老花。陳文茜比我年紀小，我要出賣她一下，她也有老花眼了。
我每天早上喝點黑芝麻，到現在頭髮都還很黑。還有，我很早以前就開始精油泡澡，一邊看書，身心都可以放鬆，泡澡也可以鍛鍊我的耐性，目的是追求更健康、更漂亮。
到40歲以後我發現，以前的教育都沒有教我們生活，人生其實有三分之二是在生活，三分之一才是工作。
我曾經經歷過很多大風大浪，走過來了，都是靠我的意志力，慢慢到現在才照顧到我的內在，現在我比較健康，靠瑜伽、游泳、跳有氧來保持體力，你看我這不是回春了嗎？
你剛才說，在30歲之前是男人來找你，在愛情上，你會給不同年齡層的女性哪些建議？
女人只要想要愛情都要得到，只是我們的教育要女人被動。女人要鎖定目標，釋放自己、放出訊息，主動去追男人。
還有，不要把愛情的元素增加太多，愛情就是愛情，不要賦予太多社會上的角色。大部份人在愛情中賦予自己和對方太多角色，對方要比我高多少、學歷要怎樣、賺的錢……，還有你應該想一想到底需不需要一個伴侶。最近的調查發現，單身的女性還比結婚的女性幸福，所以你需不需要這個伴侶？
我覺得結婚很好玩，但到底結婚在幹嘛？
婚姻補足了愛情裡的捉摸不定
你覺得結婚對你的意義是什麼？
對我的意義……喔，兩個人的生活的考驗。
以前好討厭結婚的女人每次出來都在談先生、小孩，不過我現在講話通常會引用我先生的話。
那時候我結婚，很重要的原因是因為我父親去世，我母親也很早就去世，父親在的時候我覺得我還有一個家人，我父親去世之後，有一天我突然覺得我好可憐，無父、無夫、無子，真的很慘。
婚姻關係跟以前交往男女朋友的關係不一樣，最後我覺得，婚姻其實補足了愛情裡面的捉摸不定。
對我來講，如果我沒有跟我先生結婚，我很可能已經跟我先生分手了。
愛情就是因為有那麼多的缺點、弱點，所以它才那麼迷人，有的人要一輩子追求愛情，那也可以，在每一次失敗裡，去找他的下一個完美。但對我來講，愛情已經不足以替我承擔人生了。
你覺得婚姻裡面最美的是什麼？
婚姻裡面最美的就是，做什麼事情你都會想到另外一個人，你的角色是兩個人。
婚後你改變最多的是什麼？
其實沒有，我只是比較少罵人。我結婚大概很多人都鬆了一口氣，好像我以前是小辣椒、小炸彈（笑）其實我本來就很善良。
你覺得現在是你人生最美好的階段嗎？
每一個階段都很美好，即使我以為以前是美好的，那也都已經過去了，沒有意義了，所以就不如認定現在是很美好的。
等你年紀大了，你就會發現，時間是一個很殘忍的東西，時間也是一個很好的藥品。與其想過去，不如看現在。
我當年考上女中也是很棒，也有過轟轟烈烈的愛情，這些都是美好的，但畢竟都過去了，過去的美好已經不存在了，有時候我會想把它追回來，我在十幾年前會覺得，我為什麼不能永遠擁有巔峰？我也曾失眠、也曾想永遠都在夢裡不要醒來、我也曾想要抓回過去，但，不行了。
每一個人都有失敗，我比較去看失敗，不去看美好，我還要去創造更好的美好，我的人生是從羞辱中修煉出來的。
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