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2009-05-14 21:50:00| 人氣23| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

例行訓練_游泳+跑步

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游泳練習：
地點：新竹市立公園游泳池
2000M：（約）43M00S，捷式
Total：2000M、Time：43Min00Sec

跑步練習：
地點：成功路、竹光路、延平路
DST：5.60KM、TIM：35Min28Sec
AVE：6Min20Sec/KM
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訓練統計2009.05.11-05.17
游泳：04.80 Km＝01Hr44Min
單車：00.00 Km＝00Hr00Min
跑步：16.10 Km＝01Hr43Min
總計：03Hr17Min
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台長： 蕭胖
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