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◆ 我愛瑜伽~ 蛙人般的拱橋式 ◆

mahapn110609.JPG◆ 我愛瑜伽~ 蛙人般的拱橋式 ◆長期坐著工作，非常需要筋骨的活絡，基於"今天永遠比明天年輕"，瑜伽課能做得到的體位，就儘量到位。平時暖身非常重要，避免受傷一定要把筋骨拉......(詳全文)

我愛瑜伽、蛙人操、拱橋式、筋骨柔軟度、今天永遠比明天年輕

發表時間：2011-06-09 18:44 | 人氣：4636 | 回應：2

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