好稀飯醬子 魚菜菜，一個吃貨女子。哪裡有美食就往哪裡去。

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我們都很喜歡觀察別人，從別人的衣著、外表、談吐，甚至到別人的成長背景、家人等等。但是你有好好觀察你自己，試著了解你自己嗎？

 

你喜歡做什麼事情？不一定要是很正式的興趣，一些生活日常的小行為也可以。例如：你洗碗都洗得很仔細很乾淨、上課畫的重點都很清楚精闢、穿衣服很有自己的一套想法等等。如果自己想不到，也可以問問身邊的人，有時候我們的慣性行為自己是無法輕易察覺的。

 

找出你喜歡做的事或行為之後，想想看，這些事情讓你得到什麼樣的好處或優點。例如：你洗碗都洗得很仔細很乾淨，也許代表你是一個愛整潔有秩序的人；你上課畫的重點都很精闢，也許代表你是一個觀察力很好的人；穿衣服很有自己的想法，也許代表你有獨特的審美觀。

 

再試著將這些好處及優點延伸思考，能夠應用在哪些地方，還有哪些用途。這些優點對於你的生活上、工作上、學習上的幫助是什麼。