單打羽球神的羽球世界 羽球運動是我生命中無法失去的生活，隨著年齡漸漸衰老，但老兵不死，也不願意見到凋零，還在認真的練球，尋求東山再起，總有一天會讓所有的人知道羽球運動是那麼的有趣又能持久。

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人生的秘訣只有6個字~~~不要怕、不要悔。

　　30年前，一個年輕人離開故鄉，開始創造自己的前途。他動身的第一站，是去拜訪本族的族長，請求指點。老族長正在練字，他聽說本族有位後輩開始踏上人生的旅途，就寫了3個字：
不要怕：然後抬起頭來，望著年輕人說："孩子，人生的秘訣只有6個字，今天先告訴你3個，供你半生受用。30年後，這個從前的年輕人已是人到中年，有了一些成就，也添了很多傷心事。
　　歸程漫漫，到了家鄉，他又去拜訪那位族長。他到了族長家裡，才知道老人家幾年前已經去世，家人取出一個密封的信封對他說：這是族長生前留給你的，他說有一天你會再來。還鄉的遊子這才想起來，30年前他在這裡聽到人生的一半秘訣，拆開信封，裡面赫然又是3個大字：
不要悔：人生的秘訣：中年以前不要怕，中年以後不要悔。

送給退休朋友的六項建議：

1.退出股票市場

股票上漲，血壓上升，想買買不到。股票下跌，心裡慌慌，想賣賣不掉。
鈔票是賺不完的，把機會讓給年輕人吧！
玩股票或血壓不會上升或心裡不會慌慌者不在此限。

2.及時行樂

只要體力允許，想去的地方就立刻去吧！ 莫等走不動時後悔、遺憾，只要有機會，多與老同學、老同事、老朋友聚聚！聚不在吃，怕的是時間不多。
存在銀行的錢不一定是你的，該用的時候要用，臨老要善待自己。

3.想吃什麼，就吃什麼，快樂最重要

想吃的、愛吃的食物分為兩種：
對自己健康有益的，要常吃、多吃、但不是全部。
對自己健康無益的，要少量、偶吃、但不是不吃。
不想吃的、不愛吃的食物偶而也要吃一點點，平衡營養。

4.樂觀看待生病、往生

有錢、沒錢、有權、沒權都要經歷生、老、病、死的過程，無一倖免。
有病時不必害怕、不用擔心，把後事交待好，隨時可走，了無遺憾。
把身體交給醫生，把生命交給上帝，把心情交給自己。
如果擔心能醫好疾病，那就擔心吧！
如果擔心能延長壽命，那就擔心吧！
如果擔心能換得快樂，那就擔心吧！

5.兒孫自有兒孫福

對於兒孫的事，耳朵可以廳，眼睛可以看，但嘴巴不要說。
原則是：
說了無效的事不說，做不了的事情不做，
被動的事要看情形，兒孫獨立是你福氣。

6.顧好四老

老身：多注意健康資訊，保養全靠自己。
老本：自己賺來的鈔票，要自己保管好。
老伴：另一半要多珍惜，有一個會先走。
老友：見面機會要把握，只會愈來愈少。