§Seed→Flower→Seed§ 幸福的青鳥與快樂的黃鶯隱藏在深處,唯有用"心"才能找到牠們

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名模邱偲亞的豐胸食譜

轉自:http://yahoo.marketing.atlaspost.com/eelin/titbits/3.php

超完美生死模鬥

最起碼要經常吃三種食物，第一，是酒釀熬紅豆。第二，是白木耳加薏仁。第三，是黃豆煮爛當主餐。」


為什麼吃起來會很「苦」，道理很簡單，因為模特兒必須保持纖瘦的身材，如果一天只能攝取約一千兩百大卡到一千五百大卡的熱量，光是這三樣全吃下肚，三餐幾乎不能再多吃了。「不過，酒釀加紅豆，前者可以豐胸、後者可以補血，只要把紅豆煮熟（不加糖），撈起豆粒放進酒釀裡，就成了一道對女性最好的食材。」


而白木耳的熱量低、含有植物性荷爾蒙─Q10，薏仁可以美白、消水腫，把白木耳發泡好，和薏仁加水一道煮（同樣不加糖），也是一道豐胸好食材。「我們都知道黃豆含有最豐富的大豆異黃酮，但，如果只喝豆漿就太少了，不如把黃豆熬到爛熟（加一點點糖），連果肉渣一起吃下去，植物性蛋白質和荷爾蒙對女性的身材保養最有幫助。」

 

不知道怎麼樣,有機會來試試看~