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2014-03-10 21:23:32

菜中人參！

甘藍菜就是俗稱的高麗菜，營養價值豐富，有「菜中人參」的美譽，…如果現在來一盤燙炒青菜，你想吃什麼蔬菜，許多人會選擇清脆爽口又帶有鮮甜味的高麗菜！事實上，高麗菜不只是蔬菜，其營養價值早被古人認可，且被譽...
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2014-03-07 21:29:27

哈佛家訓-169-172

共計197篇文章，篇篇精彩 《哈佛家訓》不僅是一部教子課本，也是一部成人的修身指南。 本書作者透過一則則小故事，深入淺出闡述人生的道理，書中每個故事都具有豐富的教育功能和深刻的生活意義，不僅可以激發青...
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2014-03-07 21:28:29

以茶為藥方

行醫60餘年的國醫大師何教授現在已經是90歲的高齡了，依然精神矍鑠。在養生保健方面，何老有自己一套獨特的方法。除了注重滋補方藥之外，他對飲食療養也很有研究，尤其對於茶療，有著獨到而深刻的見解。他認為，...
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2014-03-07 21:27:30

擺脫身體小毛病的絕招

生活中身體上的各種小毛病在時不時地侵襲人們的健康，你想儘快擺脫身體小毛病嗎？告訴你8大妙招，簡便又實用。吹大拇指——緩解緊張控制心率的交感神經可以通過呼吸調節，吹吹大拇指可以平緩心跳，消除緊張感。　　...
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2014-03-07 21:26:47

吃海帶的好處和禁忌

除食用外，海帶還可以制海帶醬油、海帶醬、味粉，海帶還可以加工成脆片，海帶脆片成為新的海洋類休閒食品。1.防治甲狀腺腫 海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用。2.降壓 海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降...
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2014-03-06 21:52:29

哈佛家訓-165-168

共計197篇文章，篇篇精彩 《哈佛家訓》不僅是一部教子課本，也是一部成人的修身指南。 本書作者透過一則則小故事，深入淺出闡述人生的道理，書中每個故事都具有豐富的教育功能和深刻的生活意義，不僅可以激發青...
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2014-03-06 21:51:30

旅行不能犯的錯誤

不能犯的錯 一：出門前不做功課出國不似在家便利，像是當地電壓、氣溫、交通、飲食，甚至政府當局有無公布重大訊息都需提前知道，而旅遊平安險也需先妥善了解，是否涵蓋「不便險」、「海外重大傷殘險」、「多倍傷害...
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2014-03-06 21:40:19

不變的哲理

在南極再努力也燒不開一壺水…環境很重要。騎自行車再拼命也追不上汽車…平台很重要。男人再優秀沒女人也生不出孩子…合作很重要。一個人在有能力也拼不過一群人…團隊很重要。想有保障買再大的水桶都不如挖一口井…...
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2014-03-06 21:39:13

30年的差異

30年前；戴金耳環的，大都是市內人，30年後；戴金耳環的，大都是鄉下人。30年前；30幾歲的人看起來像五、六十歲的人，30年後，五、六十歲的人看起來像30幾歲的人。30年前；比丘、比丘尼出來化緣，30...
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2014-03-05 21:00:30

哈佛家訓-161-164

共計197篇文章，篇篇精彩 《哈佛家訓》不僅是一部教子課本，也是一部成人的修身指南。 本書作者透過一則則小故事，深入淺出闡述人生的道理，書中每個故事都具有豐富的教育功能和深刻的生活意義，不僅可以激發青...
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2014-03-05 20:59:32

治療偏頭痛-黑糖綠茶的神奇功效

我只要睡眠不足或壓力等，不知名原因，就常會有偏頭痛的情形。 偏頭痛不是病，痛起來可要人命。頭一痛起來，什麼事都不想做了。有偏頭痛經驗的人應該都能體會得到。聽醫師說過，頭痛伴隨著嘔吐就是偏頭痛，而普拿疼...
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2014-03-05 20:58:27

皇室養生方法

在古代，人們都很重視養生，尤其是皇室更是追求長生不老。那麼，古代皇室的養生秘方是什麼呢?其實，古代養生秘方，如經絡養生、進補養生等都值得我們借鑒。秘方一：經絡養生 經絡是遍佈人體全身的“網路”系統，它...
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2014-03-05 20:57:18

延緩內臟衰老的養生方法

1.多食富含膳食纖維食品 富含膳食纖維，能促進腸道蠕動、減少膽固醇吸收，預防慢性疾病，因而同樣可延長壽命。另外，日常生活中，多吃清淡食物，多喝水，多攝入新鮮蔬菜瓜果，少吃辛辣、垃圾食品。2.多食富含維...
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2014-03-04 22:17:05

哈佛家訓-157-160

共計197篇文章，篇篇精彩 《哈佛家訓》不僅是一部教子課本，也是一部成人的修身指南。 本書作者透過一則則小故事，深入淺出闡述人生的道理，書中每個故事都具有豐富的教育功能和深刻的生活意義，不僅可以激發青...
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2014-03-04 22:15:31

這樣做不罹癌！

泡澡可以促進全身血液循環、提生代謝力，也能促進健康。日前台灣紅極一時的歌手高凌風因為血癌病逝的消息，令不少人都感到十分難過，也再次警惕了一般民眾不應小看身體健康的重要性。而日常生活中的一些看似不重要的...
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