二十四節氣的第個九節氣
夏季第三個節氣，太陽達到黃經75度氣溫顯著升高、雨量充沛、空氣濕度大俗話說“芒種夏至天，走路要人牽”懶散、頭腦不清爽是多數人在芒種時節的狀態。 這正是由於芒種時節天氣炎熱，加之雨水增多，濕熱之氣到處瀰漫，體
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內汗液排泄不暢，使人感到又悶又熱，濕邪過剩，易出現四肢疲倦、精神不濟、中暑等現象中醫提醒要謹防空調病進入芒種時節，由於天氣悶熱，我們經常躲在空調房裡一吹就是一天。 然而，我們在盡情享受空調的同時，殊不知過度或者不當使用空調會引起一些疾病的發生。
在空調房呆久了，易遭風、寒、濕等病邪的侵襲，出現鼻塞、打噴嚏、頭昏、乏力、記憶力減退、四肢肌肉關節酸痛等癥狀，以及一些皮膚過敏 的癥狀，如皮膚發緊發幹、易過敏、皮膚變差等。 這類現象在現代醫學上稱之為空調病（air-conditioning disease）或空調綜合征。 老人、兒童和婦女是其易感人群。 呼吸道、關節肌肉、神經系統最易受累。
空調易引起的常見病發 燒空調引起發燒在兒科中最為常見。 夏季雖然炎熱，但是應該適當的出汗，由於過度吹空調，導致邪熱鬱里或者空調之寒邪侵襲肌膚，閉塞毛孔，鬱而發熱。 若天氣太過炎熱，體質弱的小孩可採取吹電風扇的方式（風扇對著牆吹，讓周圍空氣流通，降低溫度）。一進空調屋，鼻子容易堵。 相信很多有鼻炎的人都親身體會過，因為空調屋內溫度低，加上空調冷氣的刺激，所以容易出現打噴嚏、鼻塞、流鼻涕的癥狀，特別是體質差或者是過敏性鼻炎患者
腹痛、腹瀉
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長期呆在空調房裡，寒氣會一步步深入到體內，導致消化功能失常，引起腹痛、腹痛 經女性例假期間長期呆在空調房裡，容易氣血瘀滯下行不暢，引發痛經，體質偏寒的女性更容易中招，這類體質的人如果過度使用空調，寒氣入里，傷了陽氣，則更會加劇癥狀，尤其冬季將更怕冷。長時間呆在空調房裡，應該每過1小時起來走動走動，到外面或窗邊透透氣，空調的溫度不要太低，建議把空調設置在26°C左右就好，不僅適合人的體溫，而且也更加省電環保
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