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2015-04-16 15:14:23| 人氣449| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

女生不運動! 為何?

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女生不運動!

最主要是不喜歡流汗的感覺吧?

但是我覺得最終原因是< 懶 >

只要有心，

一天24小時是可以安排一些些時間出來運動的!

早睡早起，

作息正常，

可以早起做運動，

或是，

下班後稍微運動一下，

但是會有人說早晨運動空氣不好，

六七點下班，空氣也不好，

其實也可以在家運動啊!

因為<身體就是最好的健身房>

在哪裡都可以運動的^ ^

我個人是下班後會在家運動，

大概20~30分鐘，

運動怕無聊，所以會一邊運動一邊看電視。

我認為也可以參與一些團體活動，

增加週末走出戶外，運動量提升!

我參與的團體，

就是會常辦外出踏青、爬山、騎單車的活動，

幫助自己增加運動量。

一起健康生活美一天吧^ ^







 

 

 

 

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台長： 天空藍

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新聞台Blog小天使
親愛的台長天空藍：
恭喜您！您此篇文章投稿本週徵文「【徵文】妳「不運動」的原因是什麼?」，文筆極佳、切合主題，已通過小天使的審核了，您可至 http://mypaper.pchome.com.tw/index/solicit-weekly/187 瀏覽。也別忘了請親朋好友推薦您的文章，活動小組將從通過審核的文章當中，評選出優秀文章，評選標準文章內容70%、文章推薦數及人氣30%，將於投稿截止日後的七天內公佈喔。
2015-04-20 10:37:19
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