［內容介紹］一本啟發探索內在性格的暖心禮物
一本為愛書人、吸書魔、囤書狂量身訂作的絕妙好書
《內向小日子》＋《愛書小日子》
陪你度過愛自己的每一天，更儲備踏出下一步的勇氣！
★英國插畫家黛比．鄧圖文作品
★Amazon書店5星好評
★由《安靜是種超能力》作者張瀞仁、知性女演員林予晞翻譯
★贈禮自用皆宜，獻給不分內向或外向、同樣愛書的你
●不活潑外向一點都不奇怪！100則超有感內向日常，道盡現代人的真實心聲
英國插畫家黛比生性害羞，內心小劇場卻是千迴百轉。在《內向小日子》中，她畫出自己在求學、戀愛、工作過程中的內向經驗，帶著讀者探索自己的人格特質，也幽默列出各種「平衡內外」的好方法。畢竟，不必用盡全力讓自己與別人一樣，你本來就可以做你自己。
「我們的困惑、迷惘、格格不入、還有那些不為人知的小怪癖，都在這本書裡面被溫柔地同理，希望你也這樣覺得。」──譯者張瀞仁
●畫本「情書」來訴說對書的熱愛！ 100種愛書行為與怪癖，保證讓你嘴角上揚
而對喜歡獨處的黛比來說，書就是她最好的朋友。在《愛書小日子》裡，她細數自己對書的熱愛，畫成一本滿載書迷心聲的告白「情書」，不僅讓你會心一笑，更要你記得，無論開心、悲傷、需要幫忙時，你都有著書本的陪伴。
「你應該看得出，我也在這過程當中脫離了現實，達到某種痴迷的狀態吧！這便是《愛書小日子》這本書的魅力，讓你不知不覺就深陷其中而不可自拔。」──譯者林予晞
愛不釋手推薦
DebbyW∞／圖文作家
小球（莊鵑瑛）／歌手
小芳日和／插畫家
宋怡慧／丹鳳高中圖書館主任、作家
李貞慧／內向安靜做自己的閱讀推廣人
林怡辰／國小教師、教育部閱讀推手
欣蒂小姐 Miss Cyndi／插畫家
洪仲清／臨床心理師
洪培芸／臨床心理師、作家
柚子甜／心靈作家
胡展誥／諮商心理師
許皓宜／諮商心理師
陳志恆／諮商心理師
彭樹君／作家
彭冠綸／「館長小編的圖書館日常」版主
劉冠吟／華山文創品牌長
鄭俊德／閱讀人社群主編
鄧九雲／演員、作家
盧郁佳／作家
蘇益賢／臨床心理師
麵包樹／療癒系插畫家、圖文創作者
《內向小日子》好評讚譽
讓《內向小日子》陪你切換社交模式，為你的社交電池充電，因為只有你能讓自己發光。──小球（莊鵑瑛）／歌手
內向的世界其實也很大，大得可以探索。──小芳日和／畫畫的人
《內向小日子》讓你相信自己、喜歡自己，無論你是以何種形式存在──外向很好，內向也很棒。──宋怡慧／丹鳳高中圖書館主任、作家
讀完有一種被懂得、被療癒撫慰的溫暖……絕對是一本可以幫助內向者接納自己、增進外向者與內向者良好互動的書。──李貞慧／內向安靜做自己的閱讀推廣人
親愛的，不必急著改變自己，你真的已經夠好了，好好欣賞自己！──林怡辰／國小教師、教育部閱讀推手
同為需要獨處空間的內向人，《內向小日子》的對話搭配插圖……無壓力地帶領我進入自我療癒的世界。──欣蒂小姐 Miss Cyndi／插畫家
推薦這本書，鼓勵所有內向的人，能找到適合自己的環境，展現自己的價值。──洪仲清／臨床心理師
你不用像別人。身為內向者，更要勇敢看見並承認自己的珍貴與獨特。──洪培芸／臨床心理師、作家
總懷疑自己是個與這世界格格不入的外星人……如果你也是這樣的人，來看看這本可愛的書吧。──彭樹君／作家
讀完這本書，你會發現自己不孤單。──彭冠綸／「館長小編的圖書館日常」版主
作者黛比以溫暖的手繪風格，帶出從小到大的內向日常。內向不怪，內向很好，跟著黛比一起，接受自己的獨特吧！──劉冠吟／華山文創品牌長
當這本《內向小日子》出現在你的書櫃，你就會成為我的朋友。因為我也喜歡這本書！──鄭俊德／閱讀人社群主編
這本書喚起我社會化之前那可憐的「內向小孩」……讀者如你，絕對可以照自己的方式好好活著。──鄧九雲／演員、作家
格格不入、芬蘭人、高敏感、亞斯、怪咖，黛比．鄧的圖像散文《內向小日子》為它們增添了迷人的輕俏風韻。──盧郁佳／作家
透過作者黛比．鄧的巧筆，將內向者內心各種不同感受與經驗，轉變為一篇篇的「極短篇」。──蘇益賢／臨床心理師
作者在小小的漫畫框裡，重現內向者必經的日常，僅僅是發現有同伴，生活好像就因此變簡單。──麵包樹／療癒系插畫家、圖文創作者
《愛書小日子》好評讚譽
我最愛的，還是像《愛書小日子》一般，隨時都能選定一本書，是哪一本隨心所欲，閱讀速度也隨心而定。──小球（莊鵑瑛）／歌手
看書的時候，感覺書本像座帳篷……我喜歡書帶來的這些安全感，像是在說：「時空本來就是如此無限。」──小芳日和／畫畫的人
這會是每個愛書人的命定之書，讓你瀰漫在溫暖、美好的氤氳裡。──宋怡慧／丹鳳高中圖書館主任、作家
這說的根本就是我嘛！──李貞慧／愛書成痴的閱讀推廣人
如果你也是愛書一族，拜託，別錯過這本！──林怡辰／國小教師、教育部閱讀推手
邊閱讀邊健身實在是妙招！──欣蒂小姐 Miss Cyndi／插畫家
文字將帶領著我們進入不同次元的世界……還有比這更美妙的魔法嗎？──彭樹君／作家
如果你是愛書人，保證你會愛上這本書。──彭冠綸／「館長小編的圖書館日常」版主
這本繪本就是這麼美好，當書蟲就是這麼讚。──劉冠吟／華山文創品牌長
讀完最後一頁，好似將與摯友分離……所以趕快把《愛書小日子》買回家，讓我們能與好朋友持續在一起！──鄭俊德／閱讀人社群主編
人生沒有什麼比當一個自得其樂的書蟲來得更幸福又踏實了。──鄧九雲／演員、作家
翻開《愛書小日子》，竟如照鏡一路讀到自己──只有自己知道的、與書為伴的幸福回憶。──盧郁佳／作家
所有想過和沒想過的愛書方式及理由都能在這本書找到……每段文字都是充滿愛的告白啊！──麵包樹／療癒系插畫家、圖文創作者
〔作者介紹〕
黛比．鄧 Debbie Tung
英國漫畫家、插畫家，創作靈感來自於她（有時有點怪）的日常生活，還有對書與茶的熱愛。其幽默暖心的漫畫在社群媒體上獲得廣泛迴響，出版過數本圖文作品，包含《內向小日子》、《愛書小日子》。目前與先生、小孩居於伯明罕，在家中安靜的小書房裡上班。
［譯者簡介］
張瀞仁 Jill Chang
一名不折不扣的內向者，著作《安靜是種超能力》登上美、日等國的亞馬遜書籍暢銷榜，至今仍不斷發揮「安靜的影響力」，並著有繪本《來大鯨魚的肚子裡玩吧！》。
政治大學社會系、俄文系學士，美國明尼蘇達大學運動管理碩士。曾任職國際運動經紀領域、美國州政府，現任美國非營利組織Give2Asia慈善顧問。
臉書社團：內向者小聚場
林予晞
演員、作家、攝影師，也是一名嗜讀者。以表演體驗人生，透過鏡頭寫日記，把生活轉譯成故事，明天也會繼續邊走邊讀。
美國休士頓藝術學院（Art Institute of Houston）互動多媒體設計系畢業，著作包含《時差意識》、《遊目》。
《內向小日子》
［句子摘錄］愛自己是讓我充滿力量的事。從更深的層面了解自己，接受自己的好與不好，就可以釋放、改變你的人生。
安靜有很多好處。
喜歡思考甚過喜歡講話，一點問題都沒有。
需要獨處的時候，就進入自己的內在世界。
做你想做的事，全心全意地做。
我不會再因為內向而覺得不好意思了，我本來就可以做我自己。
［讀後感想］內向者，為了適應團體生活，都曾勉強自己合群，一放學、下班後，回到自己家後都覺得自己體力虛脫，學習、工作並不累，累人的是顧慮每一個人的心情，被榨乾的自己，我根本沒法和一群人聊一整天，要察言觀色、不可以閃神，尤其超想閃人時，卻被熱情的抓住，超尷尬靦腆，尤其認不出誰是誰，根本不想認識，只想獨處。被約參加團體活動時，內心總是糾結掙扎參加或不參加，怎拒絕？一律不參加，又被說妳很難約耶！勉強自己參加被安排坐中間又坐立難安，交際就是壓力，沒笑又會被尋問有什麼憂愁，還要一笑解千愁，對的人出現在內向者生活中就會被視為如珍似寶千金不換的無價情，自然而然的自在做自己，可以安靜無聲各自做自己喜歡的事也可以熱絡交流，靈魂碰撞，感動熱淚盈眶，在社交場合超想有隱形術變成隱形人的沒人看見我，被熱情主動的搭訕，只想逃跑到沒人熟識的地方待，偏偏那人又不認識我是在大面神喋喋不休咄咄逼人的搭訕、亂槍打鳥，要交朋友去找同類，都想掛個生人勿擾牌在身上，內向者只想吸引同頻的人，絕不是人人好，人人都有擇友的選擇權，社交後遺症解方：獨處、安心溫暖可信任的朋友、慰藉食物、一些好書、好聽的音樂、安靜時光，累積太多經驗想法，就要做出產值；無營養的空聊，就是耗電，會像海綿寶寶無止盡的吸收別人的情緒，感同身受的人溺己溺，內向者自救指南，不用想著不是你的事，事不關己不用苛責自己，你現在就可以做自己想做的事看書療癒，我喜歡待在自己的小宇宙，作者還有內向者杜絕社交穿搭指南，讓人會心一笑，還有內向者的喜好，一杯好喝的好茶、一本好書、可以上網的筆電、舒適的服裝、戶外大自然、寫作和畫畫、獨處，內向者隨時可以回到自己的小宇宙部落格悠遊自在，透透氣。
尊重人我有別。
快絕種，需保育，^^
《愛書小日子》
［句子摘錄］願閱讀的魔法，時時豐富你們的生命。
每次見到可以全然投注心神於自身小宇宙的朋友，我都有些嚮往，同時希望可以默默守護那種天真爛漫。—演員、作家、攝影師 林予晞
我總是會帶一本書在身上，不管去哪裡，就像擁有一個攜帶式的好友，我知道我並不孤單。
當我閱讀．．．，我探索過去，到未來冒險，從不同的角度看世界，一趟發現自我的旅程開始。
你為什麼看起來容光煥發啊？你最近訂的書來了，對不對？一切都是魔法！！！
我為什麼閱讀？我透過閱讀學習新技能，我透過閱讀獲得想法和靈感，我透過閱讀獲樂趣和幸福感，但最重要的是，我可以透過閱讀暫時離開現實世界。
那些書教會我的事：懂得同理，懷著感恩，擁有開放的心胸，追隨我的熱情向前。
當我閱讀，我就在一個屬於自己的世界裡。
透過一個充滿閱讀的人生．．．，我一次擁有了好多人生。
有些書很容易閱讀、有些書則難以啃讀，而有些書擁有改變你生命的力量。
建造屬於自己的閱讀角落，那應該會是個讓你在塵囂中關機的空間。
當我覺得沒人懂我的時候，書本們總是在我身邊。
當我翻開一本書，我開啟了一扇進入他人世界的窗，它成為一個真正神奇的體驗。
［讀後感想］喜歡閱讀，感受到閱讀魔力的人們，總有一本羈絆很深的命定之書，或許沒有人可以伴你一生，但書可以心中永存相伴，尤其是自己心愛的命定之書，字字句句，每一次翻閱都會散發出獨特的書香，作者還貼心提出愛書讀者必備舒服的閱讀椅、裝得進書的大包包、超級多的書，愛書人的派對就是讀書會，與書不期而遇的緣，逛書店、逛同愛書人的社群、鎖定出版社、作者的新作品，書是最好的禮物，每一個人都應有一本屬於自己的書，那是一本能永遠能陪伴你的書，作者還有推薦她的閱讀書單供讀，每一個愛書人都由一日讀書進化到終生讀書，產生日積月累的閱讀人生樂趣。超喜歡自己發現的冷門好書，抱著讓書溫暖，彼此取暖，就是幸福洋溢，一生一世相伴。
嗯，內向者一聽到有很多人會參加，就倒退嚕。尤其聽到你會認識很多人，馬上砰，太可怕，^^ ，作者很幽默創作出內向閱讀者的內心戲。別人在忙著人脈，我們在忙著把脈，...^^
