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2012-10-27 14:37:20

10/27與植物交朋友~~八號步道行


今天是與植物交朋友半日班的課程，早上一家三口還慢慢的拖，慢慢的享受晨光時間以及早餐時，發現…好像已經超過集合時間了，於是快速騎著摩托車到家後面的公園，雖然離家那麼近，還是…遲到了…老師們已經先離開了，...
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2012-10-23 21:20:42

10/23城市農園~~新朋友介紹(九層塔)


兩天前聽了賴大哥的建議，我把作物移到日照較多的地方，說也奇怪，一些原本長得不怎樣的或還沒有發芽的作物都開始發芽了，例如，上次有種過的九層塔，在家種失敗了，或許是因為種在杯子中的緣故吧！這次移到盆器中，...
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2012-10-22 22:06:11

10/22 上男老師的瑜珈課

今天下班後，跑到佳X去上一位男老師的yoga課，我覺得可能是男生上的關係，所以人比較少，不過對於我來說，學完吉他再去上yoga課蠻好的，而且人少…感覺價值性又更高了…。我覺得在某些運動方面還是存在著性...
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2012-10-21 08:44:38

10/21新器具~~壓克力切皂台


今天凌晨因為女兒醒了，所以就利用這點時間要來做母乳皂，不過發現…橄欖油不夠，剛好看到手工皂老師最近在出清一些皂材，看到這個蠻喜歡的，而且價錢便宜，於是就在網路向老師訂購了一些皂材以及此切皂座。自己覺得...
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2012-10-21 03:48:38

10/20與植物交朋友~~小溪頭、薰衣草森林行


也不知從哪裡來的力氣，今天早上起來感覺蠻有元氣的，於是跟老婆跑去上與植物交朋友的課。事實上，我們中間缺了兩次，一次是因為參加婚禮，上星期是因為我覺得很累，所以在家補眠。因 為有第一次的經驗，所以知道只...
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2012-10-20 03:00:28

10/20 happy project執行紀錄

下面是第一個月要達成的目標：1、游泳50分鐘一星期2次。2、與女兒同睡。3、學習有氧運動。4、完成工作上的計畫、紀錄。5、寫提案執行紀錄。6、每天要跟老婆抱一下。1、今天下班有到游泳池報到，原本想說這...
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2012-10-19 05:43:47

10/19被讚嘆的吉他

最近在上課都是用烏克麗麗，感覺小朋友們都習慣這個樂器，今天改用電吉他來上課，因為顏色蠻鮮艷的，而且接上音箱後，厚實的聲音想忽略它都很難，因此，小朋友看到後都覺得…哇…好漂亮喔！聲音好好聽喔…我心想…廢...
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2012-10-19 05:39:34

10/19 happy project執行紀錄

下面是第一個月要達成的目標：1、游泳50分鐘。2、與女兒同睡。3、學習有氧運動。4、完成工作上的計畫、紀錄。5、寫提案執行紀錄。另外，老婆知道我要寫這個東西後，「建議」增列一項目標，就是每天要跟老婆抱...
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2012-10-18 20:28:31

10/19快樂提案~~設定第一個月的目標

今天看了「過得還不錯的一年」的第一章，感覺…其實快樂無他，只要設定好目標，很簡單也沒關係，然後去執行，就可以得到無限的快樂，因此，我幫自己設定的第一個月目標是…1、一星期要有二天下班後去游泳，而且要游...
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2012-10-18 03:56:51

10/19靜心或快樂方案執行日記start

在今日的早晨，餵完女兒後，看她熟睡的臉，心中忽想來了一個靈感，如果以後都必須那麼早起，不如利用此時間來寫一些東西，之前在書局看過「參禪日記」，加上昨天看到的「過得還不錯的一年」，我覺得可以每天或幾天寫...
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2012-10-18 03:32:47

10/18書局涉獵「過得還不錯的那一年」小感


下午利用大家在研習的時間，我請了個假，除了游個快一小時的泳外，也跑到書局去走走，看到了此書。世界上的人無奇不有，其實還有一本書我也覺得蠻神的，好像叫三百六十五天零購物的生活。不過基本上，我覺得此書比較...
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2012-10-16 07:08:17

10/15嘗試新的yoga老師

晚上自己一個人跑去上yoga課，因為在佳X有很多的老師可以選，各有各的特色，只是老婆特別說今天晚上的老師招式比較多(誤！聽起來怪怪的)，是所有老師裡面算教的比較難一點的。後來，在開始上課前20分鐘到，...
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2012-10-15 07:22:04

10/15城市農園~~多二種植物冒出來


經過三天的遠離，植物們似乎長得更好了…不禁讚嘆大自然的奧妙。最上圖那個…當初因為沒做標示，加上第一次開始這樣子種，所以我也不知道他們是什麼植物，是油菜嗎？感覺蠻像的，看到他們冒出來還蠻開心的，因為油菜...
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2012-10-14 19:49:45

10/13瑜珈是不能取代

今天早上一整個在補眠，也沒有什麼特別想做的事，就是睡覺，隨著年紀的增長覺得可以安在在當下是很好的，也是一種福份，因此，就算什麼都不做，也覺得開心。也不知怎的…下午忽然想去做yoga，或許是因為身體需要...
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2012-10-11 15:07:47

10/11城市農園~~大家都長大了


經過一天的假期，忘了還在學校的植物們，不過早上看到這些朋友們時，卻發現很多原本不見枝芽的植物冒出了頭來，因為當初種的時候沒有特別的做標記，所以實在也看不出來已經探頭出來的芽是什麼…不過，我想這不是重點...
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