今天早上一整個在補眠，也沒有什麼特別想做的事，就是睡覺，隨著年紀的增長覺得可以安在在當下是很好的，也是一種福份，因此，就算什麼都不做，也覺得開心。
也不知怎的…下午忽然想去做yoga，或許是因為身體需要吧…上星期上蕭老師的課有點不適應，應該說不是我想像的那樣子，但是今天仔細聽聽老師的說明，以及用心的去做每個老師要求的動作，忽然覺得…老師除了台灣國語外，其實教的也不錯，只是之前一直在社大上課，已經習慣社大的上課模式了…一時要改比較難，現在來到這運動中心，我想應該調整的是自己的心態吧！只要調整好，感覺上課的fu又回來了。
話說，這兩個星期上yoga課，很特別的是身體的一些壓力都不見了…而且變得更有精神，我跟老婆都覺得yoga是無法取代的運動，不管自己在怎樣做spa，身體放鬆的感覺就是比不上yoga，我想…現在已經找到新的上課點，也應該好好開始做yoga了吧！加油囉！
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