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2011-09-15 16:32:51| 人氣1,783| 回應10 | 上一篇

中研院都邀請她去演講

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健康諮詢顧問吳寶芬

 

她的31年職場生涯裡,已演講6000多場!
連中研院都邀請她去演講
以下是演講筆記整理出來的資料重點:

 

1.喝豆漿其實好的豆漿是可以放ㄧ年的(羅東農會)

2.露、松茸,只要是香氣非常夠的水果(蘋果,土芒果,土芭樂,水蜜桃,甚至榴(要喜歡吃,不喜歡榴槤不要勉強,當身體排斥某樣東西的時候,就算再吃, 身體的每個細胞是不開心或排斥的,再好的東西也沒用,反而傷害身體)

 

3.絕不能吃葡萄柚!!!(裡面的Narigin會破壞肝功能排毒我們董事長親身體驗!)

4.睡的飽比吃得好重要太多太多,睡覺時會排出褪黑激素,缺乏褪黑激素時人會 無法正常運作,會產生憂鬱、負面思考等想法。


5.果汁不要用打的,不但纖維被破壞,打碎 的纖維會氧化,對身體是不好的

真要打果汁,就買600塊ㄧ台的隨便打打就好了,千萬不要買超強大功能的果 汁機,最好就是生吃,沒嚼碎都沒關係!
 

6.水果比蔬菜還要重要,甚至可以少吃蔬菜 但是不能少吃水果(裡面的植化素是
別的東西沒有的),且菜都吃煮過的,裡面營養成分早已被破壞掉,生吃又有 農藥!

 


7.水不要喝太多,但是一天要喝公斤X30的量例如: 50公斤 X30= 1500c c的水

 

8.要多喝茶和咖啡,因為身體是7,但是要讓身體調到7.35~7.4,變成弱鹼, 才不易得癌症。


9.幽門桿菌會造成胃癌,茶讓幽門桿菌無法黏在胃壁上


10.
喝普洱茶是得癌症最快的方法因為放了太久裡面有大量 黃麴毒素是致癌物!!


11.咖啡裡面的L-Dopa可保肝,保腎臟,預防子宮頸癌(但絕不要喝低咖啡因或
無咖啡因的咖啡,因為要用更多的化學物來將咖啡因萃取掉),還可防帕金森!


12.
不要喝牛奶,裡面的酪蛋白是極酸的致癌物,也容易形成腫瘤!牛有四個胃可 反芻代謝掉我們只有ㄧ個胃,根本無法代謝(早在1918年就以研究出來, 但不斷被壓住,不敢公開)!嬰兒最好是為母奶,如喝牛奶,喝到三歲就ㄧ定 要停止!


13.常偏頭痛、抽筋,又查不出原因,就是缺鈣!
 

14.市面上的鈣54%是磷酸鈣(反而讓胃更不舒服,便秘!)32%碳酸鈣(根本就
是吃粉筆會結石連我買的Natural Made 都是碳酸鈣)泛酸鈣(只是B)
 

15.要吃 L型乳酸鈣(Calcium L-Lactate) (都要對照原文有些山寨版的連
原文都寫錯)每天200mg, D3 200 IU(5UG)
 

16.葡萄糖胺 Glucosamine HCL (不可用S開頭的)(都要對照原文,有些山寨 版的連原文都寫錯)每天500mg
 

17.軟骨素 400m g (Chondroitin)(都要對照原文有些山寨版的連原文都寫 ) (飯後吃 D3才能吸收)ㄧ顆 42塊以下才是合理的
 

18.綠茶是最好的,再來烏龍(香片也屬烏龍),再來紅茶(包括所有花茶,果茶 都屬紅茶)
 

19.不要再吃善存裡面是碳酸鈣也會結石


可以直接上她的網站甚至問她問題
http://www.happyleading.org.tw/

希望大家ㄧ定要健康...!(轉載)

台長: つぼみ
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全站分類: 健康樂活(醫學、養生、減重) | 個人分類: 健康樂活 |

正樹
感謝分享如此有用的資訊
2011-09-15 19:03:30
版主回應
不客氣~
也希望你會喜歡此資訊~~~
2011-09-16 01:22:28
皮厚
豆漿認真算應該喝個二.三十年
不算多才對
當然不是整天啦~
好東西偶爾換口味也不錯

午安
2011-09-16 14:46:07
版主回應
豆漿就算是好的東西
但也不宜每天過量~~^^++~~
適量對身體有幫助
過量會造成反效果ㄟ!
2011-09-16 23:06:34
叔叔
隨著年紀漸長...
越來越符合文章介紹的內容
有很多項目都已經在體驗中
不得不注重一下養生了~
2011-09-20 21:00:21
版主回應
希望此文章能帶給大家一些些養生保健的小幫助~~
祝各位身體健康~~~
2011-09-21 14:49:26
皮厚
牛奶上漲
豆漿超夯
有妳一手展露一下
不過也很累人喔~

晚安
2011-10-02 00:03:28
版主回應
現在有很方便的豆漿機
操作極為簡單
只是清洗上稍微麻煩些
為了身體健康就不覺得麻煩囉!
晚安~~
2011-10-07 00:00:31
皮厚
抽空走動
調劑身心喔€
2011-10-11 13:18:01
版主回應
謝謝!最近活動太多
所以也沒甚麼時間PO文章~~~
感謝你還會過來走動
晚安~~
2011-10-12 22:57:21
JOHNNY
好棒的健康知識!我就是空腹喝多了牛奶得直腸癌的!榮我轉PO此文以傳播給有緣人!OK?
2011-10-17 17:16:37
版主回應
午安~~感謝你的來訪
也謝謝你將此文章轉PO給有緣人
也請保重身體~~(*_*)
2011-10-19 13:50:26
JOHNNY
謝謝! 13-4 年的食療,早已擺脫癌症的陰影!身體永得像一條牛牛! 但願癌症病友大家都能有機會得到生命的第二春!
2011-10-19 14:29:48
版主回應
首先恭喜你身體變得比以前更健康
俗話說:打斷手骨顛倒勇~~
願大家都能健康快樂過一生
晚安~~
2011-10-21 23:16:06
JOHNNY
謝謝! 全世界醫療早已備所謂主流把持!醫生治不好癌症錢照賺照收!真神奇!手機汽車修不好能收錢嗎?一般醫生治不好癌症就說是絕症!其實我深刻體驗出食物才是自體免疫系統的鑰匙!妳很幸運這麼年輕就已取得'青春之泉'的鑰匙!May you a great happy life!
2011-10-21 23:35:17
版主回應
遲來的回應真的很抱歉,謝謝你!祝大家身體健康。
2011-11-07 16:33:15
皮 厚
哈哈~
活動的好
長的快呀~
晚安
2011-12-19 23:48:36
版主回應
晚安~~(*_*)
2011-12-21 23:29:32
羅李亮
親愛的朋友:
中秋佳節將至,祝福您平安、如意、吉祥。
2012-09-26 10:23:32
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