原以為生一個老二可以跟老大做伴，沒想到卻讓老大變得討厭媽媽了？中國有一名7歲女童在日記寫下：「我下輩子再也不當你的孩子！」什麼原因讓這個小姐姐對媽媽如此憤怒？根據報導，該名媽媽育有一對姊弟，兩人相差四歲，表示姊姊在弟弟出生時，便會主動照顧弟弟，在媽媽眼裡是個乖巧懂事的女兒，也因此就放心的把專注力都放在比較年幼的兒子身上，不料有次弟弟搶她的玩具時，姊姊不但沒有讓，更在弟弟動手時反常的回擊，這行為讓媽媽感到生氣，決定處罰女兒。沒想到這舉動讓女兒心有不滿，並在日記寫下「弟弟打我，我還手，你打我罵我。」
媽媽在打掃女兒房間時，意外發現這本日記，除了搶玩具事件外，女兒更寫了許多心聲，「媽媽我就知道你一點都不愛我，我很恨你，我下下…輩子也不要當你的孩子，死也不當你的孩子，吃屎做牛也不當。」字句充滿對媽媽的怨恨，甚至懷疑自己不是媽媽親生的，不僅如此，日記裡有一幅畫，是一家四口的全家福，但可以看見，爸爸跟媽媽心中只有弟弟，而自己只佔一小部分。可想而知小姊姊的內心有多難過……家長真的不要輕忽自己對孩子無意中的偏心，會導致孩子的心理健康受到影響。
家長偏心會影響孩子的心理健康
<圖片/翻攝自網路>
公平，就字面上的意義來說，就是不偏私。然而，大多數的爸媽容易陷入一種表面上的公平，即將公平量化，例如：今天給姊姊2顆糖果，因此，也給弟弟2顆糖果。但對孩子來說，公平的定義更為廣泛，包括爸媽對待自己與其他手足的態度是否相同、關愛是否足夠、有無被忽略等，這些都納入孩子的考量範圍。
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偏心，天性使然的一種行為
大多數爸媽聽到孩子說出偏心時，難免感到納悶：「奇怪，我明明對孩子一樣好，為什麼孩子還會這樣說？」其實偏心是相當自然的行為，爸媽會因為孩子的個性、長相、長幼排序、性別或行為符合自身期待，與那位孩子有生命共同體的感覺，自然而然的對那位孩子比較好，無形中忽略其他孩子的感受。不過，雖然偏心很正常，卻不能視為理所當然，當孩子反映爸媽「偏心」、「不公平」時，就代表內心已經忍耐一段時間，親子關係出現狀況，爸媽必須開始反省到底教養上出了什麼問題，並且著手解決。
王意中心理治療所臨床心理師王意中指出，當孩子會開始明確感受爸媽對家中其他成員比較好時，大約是在2～3歲，此時孩子已經具備基本的語言能力，對人際關係有一定的認識，也會觀察周遭的人、事、物，因此，當家中出現新成員時，更會注意且比較爸媽對待自己與其他手足間的態度是否相同。當爸媽很明顯的對兄弟、姊妹中的某一方比較好時，孩子心裡其實會感到不舒服，例如：媽咪總是把最好的留給弟弟、總是要求姊姊要讓弟弟、每次下班回來都先抱姊姊、分送點心或玩具時都先給哥哥後才輪到妹妹等，長期下來，孩子會將注意力放在受到較多疼愛的那一方，當不舒服的程度到達相當嚴重的程度，就開始哭鬧，希望獲得爸媽的關愛，甚至開始討厭其他手足。
或許爸媽會認為態度上的差異並沒有什麼關係，甚至根本沒察覺，事實上，這些細微的態度與表現無形中都對孩子造成了影響，長期下來，受寵的孩子可能會較驕縱、傲慢與自私，不被受寵的孩子可能會與家庭關係較疏離，抑或較有憂鬱傾向，建議爸媽應該隨時注意孩子的需求，並且省察自己的行為，建立良好的互動關係，讓孩子覺得自己在爸媽心中是獨一無二，才能讓孩子健康的成長。
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家長偏心會影響孩子的心理健康
輕鬆化解手足吵架及爭寵狀況
手足之間難免會遇到吵架、爭寵等問題，過程中也難免出現告狀、哭鬧等狀況，甚至要求父母立即做處置，此時爸媽的態度就顯得相當重要，究竟該如何公平解決，避免手足間再次起爭執？王意中心理師表示，手足間吵架不是壞事，應視為成長過程中很自然的情形，也是給孩子解決紛爭的機會，當孩子吵架，甚至其中一方來告狀時，父母先不要直接做仲裁，因為此時容易不假思索的先下定論，並且偏袒某一方，例如：兄弟、姊妹搶玩具時，會建議老大要將玩具讓給年幼的弟弟或妹妹；兄弟、姊妹在吵架，而弟弟或妹妹已經在哭，會直接罵兄姊欺負弟妹等。建議當爸媽發現手足間吵架時，先觀察孩子間究竟發生什麼事？他們如何解決？假如過了一段時間後仍遲遲無法解決，或是處理方式不正確，建議先將兩人分開，引導孩子找出適合的解決方式，例如：孩子在搶玩具時，建議一人先玩10分鐘，再輪另一位孩子玩，待下一次要玩別的玩具時，則將順序顛倒過來，讓孩子感受到自己的權利沒有被剝奪，而且也能夠玩到自己喜歡的玩具。
此外，手足之間難免出現爭風吃醋的情形，當孩子爭寵時，很明顯就是告訴爸媽對待自己與其他手足的態度不一致，希望可以獲得多一點的關注，因此，父母應該要反省自己究竟有無特別疼愛誰？保護誰？對手足間的差異在哪裡？想出答案後立即進行補救，例如：欣賞每一位孩子的優點與特質，適時給予讚賞及足夠的時間陪伴與關愛，長期下來，情感日積月累，孩子也能感受到爸媽的愛，進而更加愛父母，並且增進手足間的友好關係。
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家長偏心會影響孩子的心理健康
公平，6招做到真平等
當孩子說出爸媽「偏心、不公平」時，除了代表爸媽可能在對待手足間的態度出了問題，也隱藏著內心的呼喚「看我、看我」，孩子不僅希望能夠得到父母滿滿的關愛，更希望可以滿足自己的需求，究竟爸媽該怎麼做？才能做到真正的公平，促進親子關係？以下提供6種方法供參考。
1單獨與孩子相處
爸媽每天應該撥出固定時間個別與孩子相處，時間長短不限，可以30分鐘或1小時，重要的是這段時間完全屬於自己與一個孩子，陪伴孩子做想做的事，例如：玩遊戲、畫畫、讀故事書、到公園散步等，努力營造良好的親子關係，製造共同相處的經驗與回憶。
值得注意的是爸媽必須將注意力全放在這位孩子身上，不可以任由孩子一個人玩，而自己卻在滑手機、講電話、做自己的事，或是帶這位孩子出去，但卻專程購買其他手足的禮物，如此不僅沒有達到目的，還會增加親子與手足之間的衝突。
2平衡招呼次序
或許爸媽沒有發現自己回家時，總是先去抱弟弟或和姊姊打招呼，看在孩子眼裡，這些都是「不公平」的現象。有些孩子會認為爸比為何每次都先找姊姊而不找我？媽咪為什麼每次都先抱弟弟而不是抱我？面對這些細微的小動作，爸媽可能認為沒什麼，甚至跟孩子爭辯誰先誰後沒有差別，不需要愛計較，然而，對於部分心理較敏感的孩子來說，爸媽習慣先照顧誰，會讓他覺得自己被忽略或不被受寵愛。
建議爸媽不如平衡招呼次序，有時先叫兄姊再叫弟妹，有時先買玩具給弟妹再買兄姊的玩具，叫孩子吃飯時可省略稱呼姓名，直接說：「大家來吃飯囉！」、「一起出去玩吧！」，如此不僅能避免招呼不均的情形，也讓孩子心裡感到舒服。
3避免比較與批評
當家中有兩個以上的孩子時，爸媽難免會進行比較，不經意說出：「弟弟年紀比你小，吃飯卻比你還快。」、「姊姊好懂事，會自己收拾玩具。」或許爸媽並無惡意，只是希望孩子能夠成長，變得更好，但這些話語聽在孩子的耳朵裡，無非就是在比較與批評，孩子會認為自己被數落，凡事不如他人，爸媽比較疼其他手足，嚴重者甚至會開始討厭其他手足。建議父母應該針對孩子的個人錯誤行為進行糾正，直接告訴孩子哪裡做錯，應該怎麼改正，才能夠讓孩子從錯誤中成長與學習，避免不必要的紛爭。
4連結手足關係
爸媽除了要建立良好的親子關係，也應盡全力維繫手足間的感情，平時要多觀察孩子們相處的情形，從中發掘孩子的優點與好表現，適時給予讚美，例如：「姊姊好棒，都會幫弟弟擦鼻水、口水。」、「弟弟好乖，都會幫姊姊拿衣服。」像這樣連結手足之間的關係，引導孩子看見其他手足的優點，不僅可以提醒手足間和諧相處與互相幫忙的重要性，也能激發正向力量，促進手足之間的感情。
5傾聽孩子想法
當孩子說出「偏心、不公平」時，部分爸媽可能會基於自己被批評，一時情緒上來，跟孩子爭辯並沒有不公平，其實這些爭辯對幼小的孩子來說，不但沒有正面效果，還會使親子關係疏離，甚至變得不願意與父母分享自己的心情。建議爸媽當孩子說出這類話語時，先反問孩子什麼是公平？除了讓孩子有出口可以發洩情緒，自己也能夠從中了解其心裡的想法與感受，傾聽並同理孩子的心情後，可以改善自己的不足，亦能增進親子間的感情。
6少和孩子講道理
當孩子抱怨說：「爸比，你都只抱弟弟卻不抱我。」「媽咪，你都帶姊姊出去玩，沒有帶我出去。」就是在暗示爸媽能夠給予自己多一點的關愛，但部分父母卻沒有察覺出來，反而對著孩子講道理，例如：「因為弟弟比較小，要常抱才會長大呀！」、「因為姊姊比較大，所以可以出去玩，等你長大也可以出去玩。」然而，這些道理對幼小的孩子來說，無非是一種成效極低，甚至是沒有效果的方法，對於學齡前的孩子而言，他們的理解能力與專注力有限，聽道理並不是他們最需要的事，他們需要的是情感能夠被滿足，因此，當孩子下次再說時，建議爸媽先省察自己的行為是否真的不公平，並平衡照顧孩子的時間，給予相對等的關愛，孩子才能感受到父母的用心，降低不平的感受。
王意中
學歷：高雄醫學院行為科學研究所碩士
經歷：振興復健醫學中心復健醫學部臨床心理師、中華民國過動兒協會諮商師、國軍802總醫院精神科臨床心理師
現職：王意中心理治療所所長、臨床心理師
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