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商品彈性/有彈性商品產地/台灣
商品材質/純棉
洗滌方式/不可烘乾/不可使用漂白成分之洗衣品
Model資訊180/60(L)175/62(M)160/45(Ｓ)
尺寸	全長	肩寬	胸寬	袖長	袖寬	下擺寬
S	61	37	43	16	14	42
M	66	40	46	17	15	46
L	68	43	48	18	16	48
XL	71	46	52	20	18	52
單位:公分(單面平量)

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蔡總統：拆遷應在土地正義跟經濟發展求平衡

屏東市議員蔣月惠因抗議公勇路拆遷咬傷女警，接著到警局向女警道歉爆哭而引發社會關注，也再度掀起社會對拆遷議題的討論。

對此，蔡英文總統今天(22日)到台東進行「發現台東魅力之旅」時受訪表示，拆遷這件事，本來在台灣就會受到高度矚目，它牽涉土地正義，但更重要的是社會和經濟發展的必要性。總統說，在其中求取平衡和土地正義維持，都是執行國家任務的每個人要謹記在心裡的。

總統並說，屏東縣長潘孟安已經對此案做過說明，她也希望縣政府能夠持續讓所有關心這些事情的朋友，瞭解一下事情發生的背景。

咬警議員引爭議

最大羞辱 蔣月惠不爽當女柯P
女警情緒未回復 當面道歉暫緩
童年蒙陰影 暴哭咬人有原因
咬警褫奪公權 法界稱誇張
咬警議員暴紅 羅騰園捐款湧入

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逆轉肝苦人生！ 護肝權威說3秘訣最有效

熱門商品周年慶每日健康／綜合編譯 林暐鈞

真肝苦！現代人生活繁忙，過勞、飲酒造成肝臟負擔。《每日健康》綜合各專家保養肝、降低肝癌發生秘訣，逆轉肝苦人，擁抱甘味人生。據研究顯示，地中海式飲食，多吃魚、白肉及蔬菜能有效降低肝炎、肝癌發生。此外，極力減少9種超傷肝食物也能有效防範肝病變。

不當肝苦人，必知3秘訣

首先地中海式飲食以蔬果、海鮮為主，可加入大蒜、橄欖油、堅果，地中海式飲食紅肉少、飽和脂肪也少，主要是白肉及魚肉為主，根據研究顯示，白肉、魚肉能有效降低肝癌發生率。此外，研究發現多吃100公克的蔬菜，就能減少8%的肝癌產生，豆製品也是護肝很有幫助的食材，利用低升糖指數的地中海式飲食是保肝最簡單、養生的方式。

第二9種超傷肝食物應極力避免防範肝病變，飲食上面也要適時忌口，除大冰奶外，鹹酥雞、加工肉、紅肉、含糖飲料、酒精、炒飯、炒麵及火鍋等，還有晚餐只吃水果等，都應極力避免。

第三要多運動，一天走1公里，運動能製造維生素D預防肝癌。 另肝指數偏低也是危機，晚睡、睡不好容易導致肝臟無法充分休息，肝指數偏低表示肝臟製造酵素功能不足，再者，若未好好休息，肝指數恐暴增引起肝病變。

《延伸閱讀》

難怪肝臟黑掉！比熬夜更傷肝的4件事你每天都在做

參考資料：

《中央社》《錢政弘 肝膽腸胃科醫師》《每日健康》《TVBS》

封面圖片來自：

shutterstock/BlueRingMedia

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