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115愛的鼓勵 1訂閱站台

    要確定自己妥善利用每一天,不是將焦點放在檢查清單上的工作是否己被劃掉。而是該想想,你是否能讓一天具有價值。

1.做一件會讓你感到不自在的事

當你定期去做一些有違你平常會做的事,它會擴張你的境界,並為你創造一個更大的舒適圈,以發揮所長。

2.做一件會讓你感到平靜的事

你需要好好照顧你自己。花一點時間,一天一次就好,讓自己感到開心,並提醒自己,你有責任讓自己快樂。

3.為他人做一件事

花時間去做一件對他人仁慈的事,它將提醒你要去感恩的理由,同時會強化你與他人的關係。

4.為未來做一件事

你可以安排時間學習新事物,花更多的時間和你的家人聊聊,或任何可以使你向未來目標更靠近一步的事。