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2011-01-05 03:24:14

[飲食] 運動量不大，應少吃醣類食物


The conventional wisdom is that carbohydrate is easier to burn up than fat in the body. When taking ...
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2011-01-04 03:45:58

[GB] 蘿倫路克－從計程車行的調度到全國知名的彩妝師


這是一個網路爆紅的例子，也是網路創業成功的案例。蘿倫路克一個英國的單親媽媽，原本在計程車行裡做調度的工作：接聽客戶的電話，然後派車。當然這無是個有趣的工作，蘿倫也覺得很乏味。蘿倫一項對化妝很感興趣，她...
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2011-01-03 03:00:00

進城


住在郊區，除非與友人聚會，或參加喜宴，一個月難得進城一次。「進城」，有人們總覺得我的用詞太誇張了，但事實如此。當然和中國比起來，在中國「進城」的意義就明確多了。大多地區，外省縣市的車輛要進城來，就得交...
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2011-01-02 02:56:30

[Review 2010] 騎單車 cycling


2009年騎了4,635公里，2010年卻只有1,917公里；最主要的因素是膝蓋受傷了。本來可以在年底前騎到兩千公里的，但卻因為煞車故障，為了安全起見，就沒去騎了。騎單車最主要是遊山玩水，因此沒有必要...
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回應(0)| 推薦(3)| 收藏(0)| 單車紀事
2011-01-01 03:00:13

[Review 2010] 游泳 swimming


今年只游半年，游了204公里多。原本只練自由式與蛙式，今年到了後來，四式都游。豚式踢很有趣，練熟了以後，蝶式就自然上手了。新年的游泳目標：１　運動傷害的防治－拉筋與低強度的重量訓練。２ 練好打水 (f...
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2010-12-31 03:59:55

[人類學] 丹尼索瓦人（Denisovans）


大約4萬5000至3萬年前，尼安德塔人(Neanderthal)和從非洲移居過來的現代人（智人,Homo Sapien）共存於歐亞大陸某些區域，但是現代人存活了下來，尼安德塔人卻消失了。幾年前國家地理...
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2010-12-30 02:30:52

不平衡的肌肉發展易導致肌腱炎


為肌腱炎困擾了好多年了，拇指肌腱炎，然後是手腕，現在是手肘；我甚至懷疑連長年的膝痛可能多多少少與肌腱炎有關。有不少朋友都建議我做一些重量訓練來治療肌腱炎，但是對無聊的重量訓練始終提不起甚麼興致。另一項...
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2010-12-29 23:28:50

游泳池可愛的小朋友


Nephew Tony.如果剛好在小朋友的課程要開始前到游泳池，或是在小朋友上完課的時間離開游泳池，常常遇到小朋友跟我說話。童言童語很可愛。今天又遇到了一個，於是我想，以後我都要把這些人記下來，不然以...
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2010-12-28 03:52:46

廣大的市場較能吸引人才－－兩岸的人才競爭


兩岸的人才競爭，這議題近年來每隔一陣子就會被拿出來討論一下，電子媒體或是平面媒體也都做了專題探討。因為地理、歷史、種族或語言的關係，台灣的人才受到中國吸引。從經濟因素其實很好理解－－一個較大的市場當然...
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2010-12-27 02:05:02

[中国] 通貨膨脹嚴重，再次升息


人行升息／巴曙松：打通膨 貨幣緊縮提前【經濟日報╱記者鄭圭雯／綜合報導】 2010.12.26 03:53 am中國人民銀行（大陸央行）昨（25）日晚間突然宣布升息，大陸國務院發展研究中心金融研究所副...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 財經筆記
2010-12-26 15:51:46

[西班牙語] 以花名來介紹重音 Flowers, Accents & Tildes


4.10 Flowers, Accents and TildesHoy aprenderás las reglas de los acentos usando las flores, comoComp...
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2010-12-25 02:28:50

朝鮮半島的緊張情勢似乎有助中美關係的緩和


看不懂北朝鮮為甚麼要打那幾枚砲彈，在金大中的陽光政策後，南高麗人民對北朝鮮已經不像以往那般敵對，情況就像中國和台灣一般，所以軍民也不復以往那種對峙的氣氛。但這次有兩個平民死亡，造成南高麗國人民的十分憤...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 國際關係與政治
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