內心世界~ 我只是一個平凡的女孩子;(愛玩、愛購物、愛扮靚) 喜形於色, 開心會笑, 唔開心會喊, 直接簡單~ 唯一不同係因為得到你的寵愛, 才會令我變成萬千寵愛在一身的小公主!! ^^ **2011兔年快樂呀!!** 新既一年, 我家多了二個新成員.....貓貓叮叮, 同貓貓藍藍!!

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4/5-2212

年紀越大, 身陳代謝越慢, 真係一年不如一年, 上年話減唔駛1個月已經減掉10磅, 如今?? 食少一餐都叫哂救命, 唸住拎部wii fit跑下步, 估唔到跑10mins左右, 今早小腿好痛.......好似唔係自己咁....或者咁多年零運動, 一下子就勁跑啦!! 最後咪又死死氣搵人同我按番鬆對腳。

做引流既時候傾開, 跑步, 個纖體師話跑30mins身體先開始會消耗kcal, 因為你跑得太快, 所以小腿會痛, 記住要慢跑, 反而話慢跑好過快跑..仲要跑完30mins, 要再慢慢跑番30mins左右, 咁先對身體好.......不過小腿既肉就好易一舊舊..所以都唔見意用依個方法減肥, 因為減得瘦, 但係腳型會好肉酸.......

唉..就係因為怕小腿d肉一舊舊, 所以唔敢時時著高鞋, 就算著完都會搵人按摩, 又或者自己浸浴加埋用按摩腳膏按番鬆架.......點算呢?? 或者真係試下超慢咁跑下............夏天到, 希望可以去游水水, 感覺應該會好點...........

查實宜家除左引流之外, 自己都會keep住做漢方, 都係全身按摩, 收番個身形~~ 所以一去modern就會幾個小時走唔甩架啦~~

今日又散財......買左之前貴貴facial, 宜家得番4次......見就快用完, 宜家個價無以前咁貴....keep番點用, 希望快快粒粒好快哂, 可以用其他function啦~~ 因為宜家好需要去印.........

女人真係為扮靚打一世工.............睇來都同美容院打工架啦~~ >.< ~~