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2025-12-28 10:54:46

意識的覺醒：從慣性反應到自由觀照/向莊子問道

撰文/道生 慣性，是意識的睡眠 我們的日子，多半在自動運作。 一早醒來，手先去摸手機； 看到訊息，心就被牽走； 聽見別人的語氣，情緒就起伏。 這樣的生活，看似清醒，其實是被...
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2025-11-16 13:42:21

深情而不執著：跟莊子學愛

撰文/道生 情的起點：從依附到覺知 人一生下來，就在學習連結。 我們伸出手，想被抱；我們開口，想被聽見。 那份「想被愛」的渴望，是生命的本能。 只是，當我們長大，愛變成了一種焦慮...
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2025-11-07 12:00:00

「鬆」的智慧：莊子教我們的事

撰文/ 道生 鬆，不是懈怠，是歸位 人一緊，什麼都不對。 身體一緊，呼吸就淺，思緒也跟著卡住。 我們常以為「緊」代表專注，其實那只是焦慮的另一種形狀。 太極拳講「鬆」，不是鬆散，...
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2025-10-01 18:41:54

成長的假相：超越表象，探尋真實的內在進化與成長

在現代社會中，「成長」是一個被高度推崇的詞彙。 我們被鼓勵不斷學習新技能、追求更高的職位、累積更多的財富、提升社會地位，甚至在心靈層面，也熱衷於參與各種課程、學習各種方法，期望能夠快速「成長」為更好...
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2023-05-26 16:52:36

不存在的死亡:哲學家教你不怕死，快樂活

伊壁鳩魯（Epicurus）是古希臘哲學家之一，他在個人幸福和快樂的追求上提出了一套哲學體系，稱為伊壁鳩魯學派（Epicureanism）。伊壁鳩魯的觀點對於死亡的看法，確實提供了一種能夠消除對死亡恐...
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2023-05-26 15:32:53

不二（Nondualism），無我（No-self）與合一（Oneness）

本文節錄自程旭老師心靈課程 瑪珈身心靈中心 "非二元論"（Nondualism） 讓我們首先來談談"非二元論"（Nondualism）這個概念，以及它如何應用於日常生活中。 非二元論是一個哲...
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2021-03-07 16:35:49

致富法則: 你必須先改變你的「內在」世界

《有錢人想的和你不一樣》 致富法則： 如果你想改變果實，你首先必須改變它的根；如果你想改變看得見的東西，你必須先改變你所看不見的東西。一定有人會說：「眼見為憑。」我要反問這種人：「那你為什麼要花錢...
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2020-10-27 15:12:32

量子物理學告訴我們一切的源頭: 「空無」。空無， 可以根除一切苦

量子物理學告訴我們，生活有兩個面向：一個是形式與能量的領域，一個是一切的源頭「空無」（Nothing）。實際上，最早指出這點的並非量子物理學。一些靈性文獻，如《吠陀經》、《奧義書》、佛家與道家的經典，...
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2020-06-02 13:04:19

「愛自己」如果能讓自己對自己更滿意，更喜歡自己，就表示做對了，否則就做錯了

「愛自己」的方式 /金惟純《商業周刊》創辦人 如果能讓自己對自己更滿意，更喜歡自己，就表示做對了，否則就做錯了。「愛自己」是人生的一門大課，我近日小有心得，願與大家分享。過去的我，一直覺得「愛別人...
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2020-05-30 16:21:08

何不幻想全世界是舞臺，而你是英雄，體驗一趟英雄之旅

做英雄的5個方法英雄旅程可以是人生隱喻。你可以在長期體驗中應用，為期數月或數年，例如當好作家、好伴侶或好家長；可以運用在中期體驗，例如比較長的度假或旅行，例如穿越北英格蘭的濱海步道，遊覽愛琴海諸島；也...
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2020-05-28 14:00:00

人生哪有什麼意義。放下自己的想法，只管活著就是了

人生根本沒有什麼「意義」！ 　　在安泰寺，進入打坐的禪堂時必須左腳先進，離開禪堂時則是右腳先出，這是從以前就有的規定。 　　「這麼做有什麼特別的原因嗎？反過來難道不行嗎？」 　　身為住持，我被不少...
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2020-05-27 13:58:51

「中陰」可以被理解為「就此一刻」，「一切」都是處在中間狀態的

「中陰」可以被理解為「就此一刻」（this very moment）。這一刻的當下，是我們對時空的各個短暫體驗間的間歇性暫停（或停頓），比如在這一次呼吸和下一次呼吸之間的微小停頓，或是在這一個念頭消融...
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2020-05-27 13:07:00

蘇菲亞．布朗: 我們的靈魂從未消逝，只是回到 靈界──靈魂的故鄉。

我們的靈魂從未消逝，只是回到 [靈界]──靈魂的故鄉。 人世間為何有苦痛和悲傷，都可以在那裡找到真相。當我們想起曾在靈界生活的種種，當我們想起靈魂是永不死滅的，我們就不會再感到孤寂和不安。即使孤...
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