終於忍不住，回去找六年前替我針灸塑身的中醫師了。
發誓說，這次不成功，便成仁(兩倍肥的人)。
儘管體重沒有超過正常值，體脂肪率也還可以，卻受不了那種多吃幾頓美食就穿不下合身衣服的恥辱。
一定、一定，要甩掉因為生了嬰兒而遲遲減不下來的「嬰兒肥」。
最近身材也有點中廣的YS，笑了笑，說，別瘦得太過頭啊。
哼哼，真是居心叵測。
不拿出點本事，恐怕很難讓他心服口服。
光靠針灸，絕對是不夠的。
據我觀察，針灸塑身的原理，一方面是利水、促進新陳代謝，一方面則是以外力協助控制飢餓感。
所謂「控制」，說穿了，還是少吃。
如果沒有決心，光是看到醫師開的菜單，就餓昏了。
早餐，脫脂牛奶一小盒(約三百西西)，蛋一個(茶葉蛋、白煮蛋、蒸蛋)，水果一個(芭樂、葡萄柚或是大蕃茄)。
午餐，瘦肉一小盤(豬肉、魚肉或雞肉去皮)，涼拌綠葉青菜一盤(可以加蔥、薑、蒜、鹽或醬油)、水果一個。
晚餐，蛋兩個(或是半盒豆腐加皮蛋、或是豬血湯一碗)、綠葉青菜一盤、水果一個。
一天要喝一千五百至兩千西西的開水或茶(每小時分段喝，不能一口氣灌下去)。
注意喔，豬血湯不能加油、不能加沙茶，更不能加小吃攤老闆精心熬煮的大骨湯。
還有、還有，凡是澱粉類的，飯啊、麵啊、米粉、羹啊，一律列為打入天牢的一級戰犯。
啊啊啊，差點忘了，這是給意志不堅的歐巴桑的「優待」食譜。
你可以想像，原來的菜單多麼慘無人道了。
偏偏，識途老馬的我，連歐巴桑食譜也很難遵守。
總不能，讓全家都跟著我面有菜色吧。
變通方法，就是發明許多無油煙飲食。
鮮味露之類的柴魚味調汁超好用。拿來涼拌金菇、青花菜、空心菜、秋葵，都好吃。
講究的，拌好之後也可以灑點柴魚片、芝麻粒，嚼起來香得多。
奢侈一點，煮鍋什錦烏龍麵。我吃什錦(白菜、玉米筍、雞胸肉絲)，烏龍麵就送進別人的碗裏。就算忍不住吃幾口，也不算過量吧。
溫開水泡過的嫩海帶芽，拌的時候再加點薑絲，很健康。
罐頭鮪魚片加彩色甜椒，直接拌好，不必加任何醬料或美奶滋，就是一道好菜。
煮湯，也是以無油為原則，黃豆芽加小魚乾燉豆腐、冬瓜蛤仔湯，味道都不錯。
高麗菜多過豬肉的水餃，偷偷通融一下，可以淺嚐幾顆解饞。
趁著今天休假，更進一步，開始自創雞尾酒式的塑身妙方。
一大早，先吞三匙啤酒酵母粉。(據說具有瘦小腹的神效)
接著，喝掉兒子剩下的小半杯鮮奶，不是脫脂的，所以只容許一百五十西西左右。
啃完一顆芭樂，有點甜，蛋就省啦。
把大家送出門。看完報紙，殺人、放火、色情，樣樣不缺，嗯，慢慢覺得反胃了。
喝杯御茶園的日式綠茶，無糖的。
下一個步驟，大工程來囉。
很努力地，用新發現的廚房專用溼紙巾，清理抽油煙機的油垢。
洗乾淨所有的鍋碗瓢盆。
接著，把浴廁刷了一遍。
連馬桶都變得啵兒亮。
這麼一來，食慾也少啦。
不過，檸檬酸味道的清潔劑，未免太香了些。
避免窩在家裏，狠狠逛了兩小時的誠品敦南店。
看了半天的美食書，肚子也沒餓。
中午，點了一份麻辣鴨血豆腐加金菇，竟然還覺得太撐。
回家之前，進惟克爾麵包店大大採購一番。
當然，不是給自己吃的。
嗚嗚嗚，這個惦記著要把家人餵飽的歐巴桑，多麼有責任心！
而且，我早就留了一手，不怕自己受誘惑。
刷廁所的時候，留了一間，專攻下午茶時間。
我就不相信，這麼強的鬥志，打不贏腰腹之間區區幾斤重的敵人。
說不定，再過一個月，我也可以推出一套塑身秘笈喔。
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