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商品訊息描述
〔設計理念〕
紮著兩條小辮子 紅頭髮的淘氣女孩
腦袋瓜裡總有許多古靈精怪的想法
每個女人心中都住著一個小女孩！
安妮系列採用
柔軟觸感平紋纖維合成皮革
最新開發KINAZ字樣滴膠五金飾牌 閃耀品牌光芒
手工油邊塗層 展現極致工藝
本系列每款包均附經典英倫格紋多用途綁帶
多種創意格紋搭法 讓妳展現復古新時尚！
〔 商 品 特 色 〕
大人氣束口抽繩水桶包
包內空間 可放置A5筆記本 / IPAD MINI / 長夾
輕量化皮革 包身好輕盈
共推出
微醺酒紅 / 優雅芥黃
兩種顏色提供選擇！
商品訊息特點
配件： |
可拆壓釦皮帶式斜背帶 / 復古英倫格紋多用途綁帶
包款專屬防塵袋 |
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逼婚、催生、問工作… 醫師教你5招面對年假憂鬱
▲每到年假就焦慮，精神科醫師教你5招調心情。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
逼婚、催生、問工作，今年春節9天年假，不少人卻是一想到年假很長、沒有理由不回家就愁眉苦臉，全因過年最怕被父母、被親戚問東問西，甚至有憂鬱症者因此開始焦慮、失眠、惡夢連連，精神科醫師建議，面對躲不掉的連假，不妨學會5招調整心情，好渡過連假。
書田診所精神科主任醫師施佳佐表示，每年早在過年連假之前，門診就有不少民眾因為開始焦慮、恐懼害怕、惡夢、失眠、情緒起伏大、憂鬱而就醫，其中舊有的憂鬱症患者就有2、3成之多。
團購優惠今年年假為例，就有一名獨自北上求學的22歲女大生，不堪父母常吵架，偏偏又因為9天年假很長，沒有理由不回家，不知該怎麼辦，引爆憂鬱症
最暢銷產品網拍熱門商品發作，被友人帶著就醫。
施佳佐說，如果回家真的成為壓力來源，一想到連假就開始焦慮的人，可以利用些小技巧避開令自己不舒服的情形，例如只回家吃年夜飯，或者只待短暫日子，一旦感覺已超過自己能負荷的程度，或家人彼此開始討論過度敏感的話題甚至衝突時，最好以工作及學業為由提前離開。
也可以找朋友到家裡一同過年，充當「潤滑劑」！施佳佐表示，這是因為有外人在時，家人之間就較不會放縱負面情緒；如果經濟能力許可，也可乾脆安排全家一同出遊，轉移衝突注意力。
精神科醫師亦提供5種方式幫助憂鬱症者渡過連假：
（1）對自己情緒有覺察，倘發現自己有過度憂鬱情形，恐慌焦慮失眠加劇，可上網作壓力檢測量表（台灣人憂鬱量表），分數超標即建議就醫。
（2）學習自我放鬆技巧，如：深呼吸、做運動等，幫助自己情緒先緩和。
（3）透過諮商幫自己釐清壓力源及共同找尋更好調適及應對方式。
（4）對年假期間可能需要及遇到的醫療狀況事先準備，放假前
團購人氣商品春節送禮推薦與醫師討論可能遇到情境預先演練，可如何應對並準備適量的藥物。
（5）提早安排規劃連假，也可發揮自我創意，安排不同方案。
照片來源：翻攝自Pixabay
【匯流筆陣】 CNEWS歡迎各界投書，來稿請寄至cnewscom2016@gmail.com，並請附上真實姓名、聯絡方式與職業身份簡介。 CNEWS匯流新聞網：https://cnews.com.tw【文章轉載請註明出處】搶購CP值爆表打了流感疫苗還會感冒？破解2迷思，做好自我防護
【華人健康網記者張世傑／台北報導】秋末冬初，又到了流感疫苗開打的季節。醫師指出，流感防治人人有責，雖然衛生福利部已將公費流感疫苗的年齡降到50歲以上的人均可接受注射，但對於注射流感疫苗，不少民眾仍存有迷思，讓疫情防治暗藏隱憂。
活力得中山脊椎外科醫院內科主任巫慶仁指出，在台灣一年四季都可能有流感疫情，特別在秋、冬兩季最為嚴重。流感與感冒不同，感冒的致病原是多達數百種不同的病毒，而流感則是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染。
感冒VS流感 流感死亡風險高和感冒相比，流感容易出現明顯的頭痛發熱、倦怠、肌肉痠痛等症狀。而流感復原時間也比一般感冒長，且得到流感後也容易引起病毒性或細菌感染等嚴重併發症，若因流感併發重症，死亡率高達2成，實不容小覷。
另外，資料發現，過去1年來，成人流感疫苗接種率為49%，與世界衛生組織建議的75%仍有落差。由於國人容易疏忽流感威脅，因此建議應施打疫苗保護，同時還要注意勤洗手及咳嗽禮節，避免飛沫傳染。
迷思1：打了疫苗為什麼還是會感冒？對於施打流感疫苗，民眾仍存有不少迷思。巫慶仁主任醫師強調，根據往年門診經驗，家長最常問的問題是：「打了疫苗為什麼還是會感冒？」事實上，流感疫苗只能降低感染流感病毒風險，但感冒是其他病毒引起，無法靠疫苗預防。
另外，家長也愛問：「小孩若感冒能不能打疫苗？」基本上，流感疫苗是安全的疫苗，且是不活化疫苗，只要沒有發燒，就算有輕微感冒症狀，如咳嗽、流鼻涕等，還是可在醫師評估下施打。有發燒的孩子，只要退燒3天後也可施打。
迷思2：患流感還須再施打流感疫苗嗎？另有不少民眾，認為「注射流感疫苗後還是得到流感，所以還要注射嗎？」事實上，流感疫苗並無法百分百預防得到流感；而注射流感疫苗的主要目的就是為了降低「感染流感後重症」的發生，所以，每年都接受流感疫苗注射仍是必要的。
另一方面，因為人類流感的病毒株主要有四種，所以得過一種流感病毒感染，並不會對其他三種流感病毒株有免疫力，或有抗體，因此還是建議應接受施打流感疫苗，以防範其他種的流感病毒感染。
【施打流感疫苗小提醒】：流感季節，病毒會破壞鼻腔黏膜，讓肺炎鏈球菌有機可乘，防範之道就是流感、肺炎鏈球菌疫苗都要施打。建議成人需要年年接種流感疫苗，終身接種一劑肺炎鏈球菌結合型疫苗，此種疫苗可誘發身體免疫反應，接種後5年內體內抗體濃度可維持不變；若再搭配接種肺炎鏈球菌多醣體疫苗，可達到更好保護力，尤其65歲以上老人更應施打。
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