這城市的。透明擁抱 每天在城市中移動 和許多陌生人擦肩而過 在那短暫微妙的一秒鐘 我感覺到了你的快樂與悲傷 想給你一個透明的擁抱 悄悄地打氣，安靜地道別。

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在與個案合作SRT的過程中，常有耐人尋味的訊息，很多時候不是只針對私人狀況。簡單摘要的分享，也當作一種紀錄和提醒。

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 Dear D,

關於你問：為什麼我們明明想達到人生目標，卻會用扯自己後腿的相反方式，導致實際上常處在瓶頸期、或事與願違的狀況。譬如：明明想好好溝通，卻總是不歡而散；想成功創業，卻做一間倒一間？後來High Self 回答這個問題。

「靈魂的旅程為了經驗而開始。光體本身沒有影子，也認不出陰影。二元化是促進學習的一種設定，譬如透過非和諧，我們得以認出並珍惜和諧。只是許多人在這過程中忘了原本的意圖，負面的經驗成為記憶的主軸和模式。

你的問題得很好。

讓自己「知道」（Knowing），就是讓自己清醒（awakening）。然後記起你真正的意圖，再次地將心中的圖像（Image）映照在的生活中。此後你的行動和反應才會是正確的，而正確的行動（Action）才會導向正確的結果。

正如你疑問大部分的人不都多少有著那些能量頻率？關於自我防衛、懷疑、恐懼、批判...。所以，大部分的人總是在矛盾衝突中擺盪一生、幻想直接複製別人的成功模式，卻總不如意，因為我們並不容易認識自己，也不清楚自己並不知道自己是在一種意識沈睡狀態中。

很多人把「清醒」誤會為更嚴厲的審視/觀察自己和別人，其實，這也不是真的清醒。「知道」是一個開始，卻是最重要的一步。」

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附註>關於SRT與High Self相關訊息，可參考「認識自己  學習愛」一文。