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【Yahoo論壇／楊惠玫】胰臟癌患者消化不良時 要這樣吃
作者楊惠玫為營養師胰臟癌患者常會面臨的問題是食慾不振與消化不良，若是又遇到需化療、手術的治療時，該怎麼飲食、補充營養呢？多數惠氏Whipple手術在術後預期會有3~5天須禁食讓胃腸道休息，因此，病患的營養狀況在手術前便須維持於良好的狀態，才能應付手術後身體需要。醫師或營養師常藉由評估項目如：抽血報告中的白蛋白（albumin）、體重變化、平時飲食進食的熱量、蛋白質足不足夠等來提供飲食建議，病患原本若體重過輕，則建議增加體重，若體重過重，則將體重維持於合理範圍即可。倘若術前已經處在嚴重食慾不佳、嘔吐、腹痛、黃疸、體重減輕等情況，影響進食量，可以先給予3~5天的靜脈營養支持，讓病患由口進食不足的量，可以透過點滴補足，將自身營養狀況維持於較良好的狀態，以便進行手術。病患在術後或化療後，易有食慾不振的問題，可藉由少量多餐、使用溫和調味料來增加食物風味，在用餐前適度運動，或食用少許開胃食物（如：酸梅湯、洛神茶、果汁）來改善。且因患者身體對脂肪的消化能力還在調整，因此會出現腹瀉、便秘的現象，要多注意水份及電解質的補充。食用含鈉、鉀量高的液體或食物，如肉湯、無油清湯，香蕉、水蜜桃、馬鈴薯泥等。如果腹瀉嚴重，應避免食用高纖、刺激、油膩的食物。在熱量的補充上，可食用優格、白米飯、麵條、去脂的肉等。也建議病患補充健素粉、乳酸菌，因健素粉含有維生素B群，利於調整腸道功能；而乳酸菌可增加腸道中的有益菌，都是可以改善腹瀉的營養補充劑。若為腹瀉嚴重的急性期，也仍需以清流質的湯品類補充營養，不然容易造成腸胃道的空間變小，嚴重甚至會沾黏，加重病情。如果病人發生便秘，先補充水份，喝足夠的開水、果汁、菜湯等，每天至少需8~10杯240c.c.的量，可使糞便軟化，或如廁時間之前30分鐘，喝1杯溫開水，以促進排便。飲食上注意膳食纖維的補充，多選用高纖維的蔬菜，並添加未經加工的穀類麩皮1~2湯匙（如：燕麥麩片）在食物中，以增加纖維質的攝取量。也要有適度的運動，多散步，可以詢問醫師或物理治療師，什麼樣的運動及運動量對個人是合適的。其他食物如寡糖、黑棗汁、決明子茶、咖啡、優格等，都有利於改善便秘，若還是很嚴重，再與醫師討論，是否可用軟便藥物來幫助排便。胰臟癌患者有部分會併發糖尿病，患者應依循血糖調控原則來飲食，首先每周至少測 2~3次飯前及飯後的血糖。飲食上補充大量的蛋白質，像是豆、魚、蛋、肉類都是很好的來源，同時控制水果攝取份量，以三餐飯後各一份水果補充即可（一份水果約棒球大小）。澱粉的攝取量也要適中，以幫助蛋白質利用，米飯及麵類皆是良好的來源，若患者消化差，應減少高纖維質的全穀雜糧類食物。胰臟癌術後，脂肪酵素可能會無法大量分泌，但油脂補充又是飲食中很重要的一環，缺少油脂將難以維持體重。所以，若治療中遇到脂肪消化不良（脂肪瀉），則需配合醫師建議補充消化酵素。胰臟癌不管在術前術後、化療時期，都要維持好的體力，因此，飲食上多補充蛋白質，並搭配適量澱粉，才有足夠熱量跟體力來治療。另因胰臟癌預後不佳，在癌症末期，家人應多鼓勵，並陪伴進食，以少量多餐為原則，有食慾就多吃一點，沒有食慾的話，流質食物、營養補充品或湯品亦可，讓患者心情輕鬆，才能有較佳的存活品質。★ 更多Yahoo論壇文章
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中職》7/8五項戰技對抗賽 首度邀請兩澳職球星登場
2018中職明星賽五項戰技對抗賽，將於7月8日16:00在台北市天母棒球場開戰。中職聯盟首度邀請兩位澳洲職棒聯盟現役球員，一同來台參與中職明星賽盛會。五項戰技分別有投準大賽、我是速球王、超級雷射肩、跑壘大賽及全壘打大賽等項目，中職參賽選手眾星雲集，選手們更為參賽項目傷透腦筋，想以最好的狀態迎接不同的挑戰，展現自己精湛的球技。
來自澳洲職棒布里斯本俠盜隊(Brisbane Bandits)的兩名野手：Logan Wade以及Andrew Campbell，將參與跑壘大賽及全壘打大賽項目。布里斯本俠盜隊剛獲得2017年球季的總冠軍殊榮，中信兄弟的林智勝也曾是陣中好手，以自己的強打火力，幫助俠盜隊完成澳職三連霸的冠軍紀錄。隊中選手Logan Wade是位左右開弓的年輕好手，2017年球季出賽39場，擊出8支全壘打，打擊率為2成82，長打率5成23，更曾代表澳洲國家隊出征2017年的經典賽；同樣為26歲的左打隊友Andrew Campbell，出賽39場，擊出9支全壘打，打擊率2成98，長打率高達5成36。有了兩位澳洲職棒的優秀球員加入，與中職好手一較高下，將在7月8日的五項戰技對抗賽中碰撞出激烈的火花，增加比賽的可看性及精采度。
對於即將參與中職全壘打大賽，Logan Wade表示很開心能於中職全壘打大賽出賽，並與其他球員競爭；Andrew Campbell則說很榮幸能代表澳洲職棒參與此次的賽事。兩位球員都非常期待中職五項戰技對抗賽的到來，屆時歡迎球迷進場欣賞澳職與中職激烈競爭的對抗賽事，千萬不要錯過此次親眼目睹球星power的難得機會。
五項戰技全壘打大賽 球迷不用辛苦外野接球因臺北市天母棒球場的場地限制，無設置外野觀眾席，7月8日中職五項戰技對抗賽舉行期間，為了讓球迷朋友依然能夠親自接到全壘打球，將請參與全壘打大賽的選手，現場拋送各5顆明星賽限定簽名球予內野球迷。除此之外，也會拋送給球迷等同於當天總全壘打數的比賽用球。聯盟誠摯邀請球迷朋友踴躍進場，為所有球員加油，一同見證2018中華職棒明星賽全壘打王的產生。
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