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2006-11-24 23:42:39| 人氣3,388| 回應16 | 上一篇 | 下一篇

義大利茄汁鱈魚

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準備及烹調時間: 約一小時.
材料:
鱈魚兩片
鹽適量
中筋麵粉少許
辣椒2個切碎(可用墨西哥乾辣椒更香)
大蒜1個切碎
酸豆(capre)半瓶
中蕃茄四個(每個切成八瓣)
奧勒岡適量(可用義大利香料替代)
洋香菜適量
橄欖油適量

作法:
1.將每片鱈魚分為四片,抹上鹽巴再撒上中筋麵粉。同時將橄欖油倒入鍋中,放入鱈魚,兩面煎至黃棕色。
2.另一鍋中倒入橄欖油,將辣椒、大蒜放入。再將切瓣的蕃茄及酸豆倒入鍋中同煮,如醬汁太乾可加入少許的水。邊煮邊用木匙將蕃茄弄爛,煮至熟爛後加入少許的鹽巴。再加入煎好的鱈魚。 放入適量奧勒岡、洋香菜。20秒後即可上桌。
3.配上麵包一起吃最搭配。


後記:

這是某次看旅遊生活頻道「甜蜜義大利」節目的食譜。 自己略加修改後的版本。 歐洲用的鱈魚是鹽醃鱈魚,待泡過水去除多餘鹽分後使用。台灣的鱈魚多是冷凍品且無鹽醃過。

平日烹調鱈魚,吃起來總覺得還是太膩、太油。這個食譜讓我重拾對鱈魚烹調的信心! 而且太讓我驚豔了。沒想到鱈魚和辣椒、大蒜、酸豆、蕃茄、奧勒岡及洋香菜,是如此美妙的搭配。 義大利的食物,不僅僅只是披薩和義大利麵而已,還有更多我尚未發現的美食! 想去義大利旅遊已經幻想好多年了,尤其是十月的栗子節!繼續做夢去義大利, 繼續做義大利美食! 總有一天會成行的。
( 本台圖文不接受無授權轉載, 引用. 也請勿刪改, 盜用, 或使用熱連結.)

圖說:彩繪木湯匙為俄羅斯製。

台長: 大尾巴羊
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全站分類: 美食情報(食記、食譜、飲品) | 個人分類: 義大利 |
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Anary
二貓在屋內翻江倒海大追逐,
我在電腦前瞪著美食流口水......
2006-11-25 09:15:48
大尾巴羊
我覺得你應該抓Leggy和安安坐在電腦螢幕前,教訓他們好好學習!這樣以後你就可以吃到美食了!如何?
2006-11-27 00:02:15
franky
Hi大尾巴羊台長:
偶然的機會今天才看到旅遊生活頻道「甜蜜義大利」重播節目,&quot義大利茄汁鱈魚&quot原來台長早就po上網頁了,真是功德一件,讓大家共享食譜的機會,才發現世界上居然有人和我同樣有義大利旅遊的幻想,看看是不是可組一美食團ha ha ha...
2007-02-24 16:40:38
大尾巴羊
Franky,

歡迎來玩^^

好啊好啊!一起組團去義大利。想去義大利已經想好多年了!想去的國家實在太多,去過的國家還想再去,真糟糕...而且能放假的機會又不多。這兩年去了兩次蒙古國,每年都還想去蒙古,又想去歐洲...嗚嗚嗚...假期好少啊!
2007-02-24 18:44:33
大鄉里
游水的鱈魚宰洗後在背鰭割一刀,用大鍋開水浸熟。沃以薑絲沸油,淺色醬油調以砂糖、胡椒麵為汁液,加之葱絲、芫荽。味極佳且無碎骨。
2008-12-11 05:24:09
版主回應
謝謝!

看起來口水都要流下來了~~
2008-12-17 23:07:19
浪萍
台長;你說的鱈魚不知是澳門人說的馬介休魚或是Hake,Bacalao,Bacala.說到Bacalao,波多梨國人用一種大型的樹果Panapen來煮,別有風味,加勒比海的風雲.往事只能回味了.說起Bacala,我前房東約瑟芬的一些前塵往事現在心頭.她煎的Bacala先用水沖泡幾天才用欖油煎的.她的蒜泥蜆肉意粉,是我與內子的最愛.她的行事,如在中土是要立牌坊的.她可稱一代完人.十七歲時随家庭由賓州移居紐約,其未婚夫留在賓州當礦工,做完合約才去紐約會合.工作的最後一天,一場礦難失去了生命.她為他終身不嫁.彼有妹嫁一無良子,產下數兒女,幼子尚是嬰兒.此無良子拋妻棄子不知所踪.其妻為之失常.我房東為免彼母子分離,毅然負起照顧他們的重責,各小孩如今學業有成有份好的職業.她一生對己克勤克儉可稱苛刻.對人大方.她回返天國時無一像樣的衣服,鞋子可供入殮之用.全是舊爛殘.令人垂淚\\\.如今她己安息在長島墳塋其父母的身邊.每見一些意大利的食品,香草就想起她,記起她的種種.願她安息.
2008-12-12 02:51:56
版主回應
我說的鱈魚是Cod,但是在西班牙等國吃的鱈魚,的確是用鹽醃過的。

謝謝您的分享,讀完真令人感嘆啊!
2008-12-17 23:16:37
窮酸
Cod好貴啊,Cosco也要七元多一磅。買不起,還是吃公魚仔好了。
2009-01-13 21:27:21
版主回應
台灣賣的加拿大Cod,大約一公斤=新台幣450. 價錢差不多。

請問公魚仔的英文名是?

祝新年快樂!健康順心!
2009-01-14 22:59:30
窮酸
公魚仔只是一種两三寸長的小魚乾,唐人雜貨舖有售,比田料咸魚好不了多少,不是甚麼anchovy(anchois)。下價貨而矣。願大家牛年順景。
2009-02-04 05:40:42
版主回應
喔~原來如此啊。

祝您新年快樂!健康順心!
2009-02-04 23:02:07
浪萍
cod叫鰵魚可以嗎?因兒時稱cod魚肝油做鰵魚油。七+年代中,紐約唐人魚鋪把smelt叫雪魚。現在智利海鱸魚(魚肉像油魚)又叫雪魚。我真的被cod(愚弄)了。願牛年吉祥。
2009-02-09 04:53:25
版主回應
呵呵~謝謝!

我剛查了三民書局的大辭典,「鰵魚」英文名是:Niphon spinosus,是鱸目,鱸科。再查魚類百科,又名東方鱸。哈哈!我也被這些cod越搞越糊塗了。祝一切都好!
2009-02-11 23:16:13
浪萍
一名數物,一物多名。管牠稱鱉道鱈,可吃便吃。前曾在羊頭灣船上買來一條游水鱈魚。可是不足两磅。除頭大尾瘦肉不多。憶起約瑟芬的鹹魚,遂惗到一菜名’生死戀’。到超市買少許cod鹹魚肉,稍沖水切絲,薑汁酒醃味。發煨幾隻假橫濱菰,亦切絲。(如用失時散開的鮮草菰切絲或者更佳美)。薑切蝴蝶十二隻{含梁祝化蝶意},碎薑榨汁。鱈魚起肉切絲,微微的鹽,糖,薑汁,生粉拌勻。和入菰絲,鹹魚絲,生油撈勻,分成十二坨[因做不到球狀體這麽圓美}。上置薑蝴蝶一片。砌回已調味的頭尾蒸熟。邊伴以汆熟西洋菜。再用魚骨加薑熬湯調味勾琉璃芡並混入少許蛋白。澆上。一個特有意念的菜式{生死戀}便成了。願供之同好。
2009-02-14 00:25:48
版主回應
哇!光看到這些過程,已經讓我直流口水了~

謝謝您提供好看又美味的食譜。
2009-02-15 18:41:35
過客
五月的紐約春盡花殘。冬眠的野生枸杞正抽芽發葉。一片生機。令我想到春茶龍井,進而想到龍井蝦仁。更見到有些食肆用乾茶泡制,口感差矣。見此杞芽遂有做菜之意。手摘如碧螺春大小的茁壯杞芽約一pt。幼枝數條。歸家用蝦仁﹝60-70﹞一磅,去黑線清洗凈,醃味上漿。杞條熬湯少許\\\,去渣泡入杞子三幾十粒。杞芽洗淨去水。蝦仁走油。姜葱蒜片起鑊,杞湯連杞子調味推芡,落蝦仁炒勻,再落杞芽,包尾麻油少少拌勻上碟。食之杞芽爽脆。芡汁中枸杞的甘味豐富。勝於食肆的所謂龍井蝦仁多矣。枸杞嫩芽可作意式沙律。是一意大利老人教的。
2009-05-09 00:25:25
版主回應
謝謝您的食譜分享。光看起來就覺得好好吃啊!

枸杞芽是好東西啊!滋陰。台灣之前沒有,最近好像在苗栗附近有。之前在紅樓夢、清朝的「養小錄」和袁枚的「隨園時單」見過枸杞芽的食譜,可能得再找找枸杞芽,改天再來試做。
2009-05-10 22:11:53
過客
枸杞乃容易栽種灌木叢,菜市買把枸杞,食葉留枝。插在土中便可成活。可作花圃圍籬。來春便有杞芽,杞葉。入秋更有新鮮杞子。不須外求。紐約野生甚多無必要自已種。秋天更有很多銀杏可拾。
2009-05-17 11:37:03
版主回應
真羨慕您可易取新鮮枸杞,台灣很難種,大概是氣候不同吧!

哇!還有很多銀杏可拾。
2009-05-19 23:58:16
過客
哦,忘了人間四月天尚有薺菜可挑。
2009-05-17 11:42:17
版主回應
哇!薺菜台灣也買不到啊!
2009-05-19 23:59:10
過客
版主:許久沒有留言了。乏善足陳。前日友人惠我鮮嫩番薯苗一袋。我剪下葉片汆水後用椒絲腐乳炒,非常嫩滑。其葉柄我花時閒撕去其外皮,折成小段,用滚油澆熟。鯰魚扣剪開(免其閬水)洗淨,稍汆水,薑蔥蒜起鑊推蠔油芡,落魚扣及葉柄和勻。口感爽脆,味道不錯。獻之版主,不知版主是老芋仔或是大番薯,總之福魔殺番薯虅一定是有的,望試一下,野人獻暄。
2009-09-05 02:33:27
版主回應
呵呵~謝謝!光看起來就很好吃喔~

不過台灣好像沒有鯰魚,也許改成別的魚來試試。平日我也吃蕃薯葉,但是沒您講究,頂多用拍打過的大蒜炒一炒,或是用川燙再淋上醬油一起吃。

我算中蕃薯吧,但是身材屬於大蕃薯型^^
2009-09-07 21:11:53
過客
鯰魚扣是鯰魚的胃,如缺青蛙的胃更佳。用三英分直徑的芥蘭莖,两英寸長,两端鎅四刀輪輻紋,深七分,泡水成花球。去衣走油,炒田雞(青蛙)胃更妙。
2009-09-29 03:31:05
版主回應
呵呵~謝謝過客的食譜,看起來好吃極了。過客的廚藝一定是超好的^^
2009-10-01 16:44:13
過客
再者:用雞腎去衣鎅花或雞心鎅花替代田雞扣亦可。用雞心則稱(心花怒放)。在下厨藝粗劣,經常亞茂整餅,煩過繁帝崗,祇羸得家入嫌棄。唯有發下噏風。
2009-10-04 07:00:28
版主回應
呵呵~過客真是有趣喔~

連食材取名都頗有學問啊~下次請多多發表您的食譜,讓我們亦能開開眼界。
2009-10-07 17:54:53
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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