Lulu＠心之光｜PChome Online 個人新聞台

撰文/道生慣性，是意識的睡眠我們的日子，多半在自動運作。一早醒來，手先去摸手機；看到訊息，心就被牽走；聽見別人的語氣，情緒就起伏。這樣的生活，看似清醒，其實是被習慣...

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撰文/道生慣性，是意識的睡眠我們的日子，多半在自動運作。一早醒來，手先去摸手機；看到訊息，心就被牽走；聽見別人的語氣，情緒就起伏。這樣的生活，看似清醒，其實是被習慣...

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撰文/道生情的起點：從依附到覺知人一生下來，就在學習連結。我們伸出手，想被抱；我們開口，想被聽見。那份「想被愛」的渴望，是生命的本能。只是，當我們長大，愛變成了一種焦慮： ...

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撰文/道生鬆，不是懈怠，是歸位人一緊，什麼都不對。身體一緊，呼吸就淺，思緒也跟著卡住。我們常以為「緊」代表專注，其實那只是焦慮的另一種形狀。太極拳講「鬆」，不是鬆散，而...

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撰文/程旭 (節錄自點亮生命教材由程旭老師編授) 我們這個時代，或許比任何世代都更害怕死亡。我們購買保險、健身、服用抗老化營養品、上傳記憶、凍存卵子，彷彿只要足夠努力，就能逃離「終結」這件...

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程旭撰文那位年輕的女子坐在我面前，眼神徬徨。「我一直在找答案，老師……」她低聲說。她談的不只是職涯方向，也不只是感情關係的抉擇，而是一種更深層的提問：「我該怎麼...

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