這次給老婆大人的生日禮物還好沒讓她失望不然我的日子可
能也不好過了~本來還在苦惱今年要送什麼禮物給老婆~~~
還好同事剛出國遊玩回來聽她說這次去玩還真算是撿到寶
因為讓她預定到了這間OYO客房飯店 - 小印度磚場 (OYO Rooms Brickfields Little India)價格便宜~服務品
質又好而且他預定的這個訂房網優惠折扣還滿多的~聽完後
便宜自由行訂房並決定今年要給老婆大人的禮物就是帶她出國好好放鬆玩
樂一番還好沒讓她失望~真像同事說的服務好品質優價格也
便宜不但玩得開心重點是替自己也省了不少錢~~
還在苦惱不知道出遊想預訂房間哪裡預定價格優惠又方便
的嗎?快來看看唷~~
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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商品訊息描述:
關於OYO客房飯店 - 小印度磚場
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OYO客房飯店 - 小印度磚場為商務和休閒旅遊遊客而設計，位於得天獨厚的吉隆坡中央車站地區，是本市最受歡迎的住宿選擇之一。 在這裡，旅客可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 飯店位置優越讓旅客前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
同時OYO客房飯店 - 小印度磚場提供多種多樣的設施，令您在吉隆坡期間的旅程更豐富。 再講究的客人也能在飯店得到滿意的服務。
此外，這裡的所有客房配有各種舒適的房內設施。許多房間甚至還提供了浴巾, 免費WiFi, 空調, Morning call服務, 書桌來滿足客人的需求。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 OYO客房飯店 - 小印度磚場是來吉隆坡旅遊的最佳留宿飯店，為您提供一站式高品質服務。
全部展開
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Morning call服務
空調
電話
免費Wi-Fi
浴巾
衛星頻道/有線電視
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電視
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motel訂房 孩童收費標準＆加床規定
0至2歲(含)嬰幼兒
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在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。
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3至12歲(含)兒童
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在不加床之情況下可免費與大人同住。
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請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
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商品訊息簡述:
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: 順成國際房地產公司由楊雪莉成立於2015年，迄今僅短短3年即成為皇后區
發展最迅速、業績最突出的地產公司之一。該公司專精紐約各區全方位大型商業樓宇
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精修，位於三福大道黃金地段，距緬街僅2分鐘路程且鬧中取靜、戶型方正，難得的是
每戶廚房廁所皆有窗，採光一流、空氣流通，是法拉盛地區少見的絕佳公寓，一房一
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情電Sherry Dong：917-969-8898。
二、地處新鮮草原的友聯大廈(The Union Turnpike Mansion Condominium)，是該區
廣受知名的全新公寓大廈，不僅有24小時錄影，地下室有共用洗衣設備，使用Verizon
網路服務，所有家電用器皆享廠商保固。1,924呎-16,148呎商業店面出租或出售，適
合各類大型商場、超市、醫療中心等，投資自用良機、15年減稅，門口有直達法拉盛
、曼哈頓中城與下城等地的公車，地址：158-15 Union Turnpike, Fresh Meadow。詳
情可電Shirley Yang: 917-577-7400或Sunny Pan: 646-341-7161。
三、雷哥公園的雷哥大廈(The Rego Park Plaza)是棟全新的商住大樓，包括50個一臥
與二臥住家單位，有統艙/一臥/兩臥兩浴/大套複式樓中樓單位。全部使用高檔建材，
採歐式設計，還有健身房。一臥$51萬起，可享15年減稅。另有950呎-8,100呎商業辦
公室出租或售，$79萬9千起，近 Queens Blvd、雷哥公園購物中心。地址：97-45 63
Dr., Rego Park。詳情可電Shirley Yang：917-577-7400或Sunny Pan: 646-341-
7161
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四、華埠旺區附近著名地標性大型商業樓，Zone C6-1G，可建面積高達20,850平方呎
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現擁有超過420名地產精英的順成國際房地產公司，服務地區包括：曼哈頓、史泰登島
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50歲後腰椎老化釀腰痛，踢踢腿就能解除坐骨神經壓迫
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【早安健康／張承宇報導】腰部、腳部麻痺疼痛卻遲遲得不到改善嗎？50歲以上族群腰部麻痺疼痛，很可能與脊椎狹窄症，或是其周遭的髂腰肌、梨狀肌周遭肌肉衰弱有關，日本整形外科醫師推一個簡單動作，每天踢踢腿，就可能讓這些原因造成的腰痛得到改善。
年紀增長恐使脊椎管老化、狹窄，導致腰痛
日本清水整形外科診所院長清水伸一表示，隨著年紀增長、脊椎老化，腰椎脊椎管可能變得狹窄而壓迫神經，導致腰痛、下肢麻痺疼痛等問題。50歲以上的人如果有腰痛問題，就可能與脊椎管狹窄症有關，且罹患率會隨著年紀增加而上升。
一般治療脊椎管狹窄症的方法包括藥物療法、神經阻斷注射療法，如果無法改善則可能需要進行外科手術。然而清水伸一指出，約有8成患者手術過後仍有下肢麻痺症狀，因為從腰椎向下延伸到腳尖的坐骨神經，也可能受到衰弱、僵硬的髂腰肌、梨狀肌壓迫而引起疼痛與麻痺；而即使在醫院進行MRI檢查，也會因為仰躺的檢查姿勢與平日的站姿、坐姿不同，讓醫師難以透過影響判斷病因並對症下藥。
日本新宿西口治療院院長，針灸師宮本啓稔也表示，他收治的脊椎管狹窄、腰部麻痺疼痛患者，有許多是因為髂腰肌僵硬、萎縮、臀部梨狀肌緊張，壓迫坐骨神經所造成的。如果針對這些部位進行伸展、放鬆，就可能使得到改善。
因此清水伸一建議，不論是脊椎管狹窄症或坐骨神經受到壓迫的患者，都可以透過「無力踢腿體操」放鬆髂腰肌附近的肌群，改善腰痛問題。髂腰肌是聯繫腰椎、骨盆、左右大腿骨肌群的總稱，如果能放鬆變硬的髂腰肌，使髂腰肌變軟，就可能讓骨盆恢復正確位置，解除坐骨神經所受的壓迫，進而改善疼痛麻痺問題。
踢踢腿改善腰痛這樣做
做法
- 扶住牆壁，單腳站立，另一隻腳從後面向前放鬆、無力踢出，讓髂腰肌能夠得到放鬆。
- 換腳做，每隻腳左右各做5次為一個循環，早晚各做5個循環即可。
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