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2021-06-10 10:53:16| 人氣1,482| 回應3 | 上一篇 | 下一篇

禁足期間如何打發

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:獨行俠原名達拉斯小牛隊。最左邊才21歲已經創下多項nba個人記錄的DONCIC是我的新偶像

沒想到五月底的三級警報禁足十四天未見疫情舒緩,公司配合政策停止營業,除了一周兩三天去值班,都在家裡待好待滿。

我雖然住在中南部小城市,出門就是市郊,雖然可以一下子跑到無人的鄉間小路,但試過戴口罩跑了十幾公里之後覺得那真是太辛苦了,放慢速度還是不習慣不能大口吸氣,所以只好廢棄這兩個月的100公里月跑量目標,留在家裡做做重訓。

荒廢太久的上半身重訓使得肌肉都已流失,要再撿回來不是三天兩天的事。經過了前幾天的痠痛期總算又能適應俯臥撐一百下和輕量啞鈴。

無論如何,不能打球和跑步還是可以在家做運動,幸好這禁足的一個月剛好是NBA季後賽轉播的時間,可惜獨行俠第一輪就被淘汰了!只靠我的偶像「東七七」還是無力回天,看了幾場就沒戲了。無聊時只好追劇和在網上學了些枱球的技巧和公式。

等解禁之後最想做的是:1.去打籃球。2.去實地練習學到的枱球技術。3.好好去吃一頓大餐!4.去旅行。

解球進袋的顆星描準點↑

兩顆星解球的描準點↑

三顆星減法路線↑

台長: 路痕
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(悄悄話)
2021-06-11 12:47:26
(悄悄話)
2021-06-14 19:27:20
(悄悄話)
2021-06-18 18:58:27
是 (本台目前設定為強制悄悄話)
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