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2014-12-22 12:46:48

第二次半天岩全馬自主練習


迎向冬季的暖陽1今年冬報了很多賽事，從十一月的虎尾馬；十二月的太魯閣馬、集集馬；一月的金門馬到二月的新社馬、南科馬和三月的萬金石馬。由半馬、超半馬一路挺進到三場全馬的賽事。自從虎尾馬半馬跑入二小時內後...
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2014-12-15 16:59:03

太魯閣玩賽記實


18510.jpg太魯閣玩賽記實18511.jpg太魯閣玩賽記實很多人都很羨慕我能報上太魯閣馬拉松。事實上這個號稱全國風景最美，鬼斧神工的峽谷馬拉松賽事也是大家搶著報名的賽事，到了比賽前，報名參加的人...
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2014-11-22 15:19:37

瘋狂的跑步週，我的在室馬！


在今天初馬練習的前一周內，我已跑了八十七公里！由於一直都是參加半馬賽，所以練跑也是止於二十多公里，頂多參加過超半馬25公里，一想到全馬要跑兩個半馬的距離…就小生怕怕！ 但因為跑友鄭庭的熱心，幫我...
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2014-11-20 09:40:05

【秋之般若】


路痕粉彩畫作/林昌浩先生收藏【秋之般若】復歸平靜，一場春雨收進了整個森林的鳥鳴楓紅飄落夏日的後腳跟應作如是觀，色即是空即是色無眼耳鼻舌身意，無所得無罣礙秋天發芽的籽實在哪一座山巒枯萎冬天飄下的細雪在誰...
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