Lisias生活小舖 Lisias生活小舖 本站之所以會以「生活小舖」為站名。 Lisias 是希望藉由「日常生活點滴」，來暢談達到「身、心、靈」之提昇。 然而，Lisias雖才粗學淺、文筆不才，以Lisias之拙劣寫作，還是希望各位能笑納。 小女子在此獻醜。

823愛的鼓勵 21訂閱站台

lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(143)

2010/3/15( 一)

Lisias之「大同電鍋-超懶人做料理電鍋食譜」第一百三十一堂課。

超懶人做料理電鍋食譜

菜類

 

上課了!

各位！

Lisias今日要和大家談「超懶人做料理」的食譜。

今晚要介紹之主題，【炒花椰菜】

 

 【1、炒花椰菜】

材料：

名稱	數量	備註
花椰菜	一盤
肉絲	半碗

調味料：

名稱	數量	備註
橄欖油
鹽	半茶匙
胡椒	適量
水

作法

花椰菜洗淨切塊備用

↓

電鍋外鍋先加點水按下開關加熱

↓

當水已快蒸發完時

↓

內鍋倒入油

↓

 將花椰菜先投入

↓

用筷子翻炒幾下

↓

加入肉絲續翻炒

↓

加入鹽和少許清水煮一下下入味

↓

蓋上鍋蓋悶上5分

↓

用筷子翻炒幾下

↓

起鍋前灑上少許胡椒

以上就ok了！「會很難嗎？很簡單!」有時間大伙可以自己做做看，相當不錯的料理！

下課了!