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張雅旻競選看板遭毀容

中國時報【王文吉、吳敏菁╱連線報導】

選戰進入倒數計日！台中市發生首起競選看板遭破壞，第5選區市議員參選人張雅旻競選看板21日遭割破，警方正深入追查中。彰化縣埔鹽鄉某村有3人競選村長，警方查獲林姓參選人，利用自家生產的雞毛撢子分贈涉嫌行賄，移送地檢署訊後，以10萬元交保。

張雅旻服務處指出，21日接獲民眾告知看板被破壞，經派員查看，發現位於潭子區雅潭路2段與大豐路交叉路口的競選看板，遭不明人士惡意割破；該看板20日上午9點多才掛置，隔天就被破壞，有心人士還專挑臉部「毀容破相」，已向警方報案。

張雅旻表示，潭雅神選區有10人角逐6席競爭十分激烈；希望大家能公平競爭，不要使出非理性攻擊手法，還給一個乾淨、公平競選環境。

彰化縣警局溪湖分局接獲檢舉，指林姓村長參選人，以家中生產的手工雞毛撢子作為賄選餽贈的禮品尋求支持。警方查扣3件雞毛撢子和3位受贈村民，每支市價約150元；林姓參選人喊冤，指都是生產瑕疵品送給朋友使用，村民也很無奈。

彰化地檢署訊後，以涉嫌違反公職人員選舉罷免法及刑法投票行賄罪，諭知林姓參選人以10萬元交保候傳情趣按摩棒。

「秋乏」愛睏起不來？調整好這件事能解昏沉

很多人每到秋冬常感到昏昏欲睡，白天爬不起來，午後也特別提不起勁；除了受到日照長度、光度的影推薦寂寞人妻必買按摩棒響，中醫觀點認為，其實從節氣「寒露」後，更容易「秋乏」，建議可以順應陰長陽消，每天多睡一小時消解昏沉。

中醫師林育琦說，「秋乏」是一種身體保護機制。

所謂「春生」、「夏長」，身體機能比較亢奮、旺盛；進入秋冬就要轉為收斂，調養生息，因而從古以來就有「秋收」、「冬藏」的說法。如果常感到疲勞睏倦，可以增加睡眠時間，也減少比較劇烈的活動，多從事柔和的運動，例如太極拳、八段錦，以滋養身體，改善秋乏的症狀。

馬偕紀念醫院家庭醫學科主治醫師許馨尹也指出，日照長度和光度會影響人們的睡眠、反應和情緒，因為人體內建生理時鐘，會和日照的長度、光度同步運行，尤其老人家或精神狀況不穩定的人，影響更明顯。

秋燥，多食補氣、滋潤的食物

林育琦表示，秋天愛睏也可能和氣燥有關係，建議多吃補氣、滋潤的食物，例如菊花、蜂蜜、黃耆、芝麻、桑葚、黑木耳、堅果、秋葵或糯米，直接沖泡、打汁飲用或煮來吃。另外，少吃辛辣傷陰的食物，例如蔥、薑、蒜，即使薑湯暖身，也不必天天熬煮一大鍋來喝。

林育琦也推薦幾道茶飲，自己在家就能煮來喝，有助改善秋燥引起的不適。

同時，因為秋燥，秋冬季節也容易感冒、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、甚至憂鬱症發作，平常更要做好保養，多補充水分、攝取纖維、增加日照，就能舒服地過完這段節氣，迎接春天。

編按：此文為2017年發表，文中人、事、物背景或已有調整、變動，造成不便還av按摩請見諒。

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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。

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