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2007-05-05 14:16:49| 人氣25| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

蕾蕾愛的菜單(三)

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三椒炒干貝 (主材料: 日本大干貝、紅椒、黃椒、青椒)
1. 三椒切塊狀
2. 起油鍋丟入拌炒
3. 加入干貝略為燜煮即可

麻婆豆腐 (主材料: 板豆腐、豬絞肉、辣豆瓣醬)
1. 蒜末、辣豆瓣醬爆香後，豬絞肉放入炒熟
2. 豆腐切丁放入，燜熟上盤

5/3 蔬果沙拉
主材料: 蘋果、馬鈴薯、紅蘿蔔、蛋、玉米、小黃瓜、萵苣、沙拉醬
1. 全數切丁
2. 馬鈴薯、蛋煮熟切丁
3. 拌勻淋沙拉醬

烤雞腿 (主材料: 雞腿)
1. 醃料醃雞
2. 微波熟後，放入烤箱，上抹糖水
3. 好了後撒芝麻

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台長： 蕾蕾

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