當大家都還用讚嘆的眼光說
“你真是太適合懷孕了”
沒有水腫變醜，小孩乖乖的默默長大～
聽起來真的很幸運耶！
(上圖: 27.5周的卓小寶的圓圓頭)
可是...狀況來了！發生了！
我的尾椎開始痛了起來～
是因為體重增加＋長時間坐在辦公室的關係？
還是子宮的壓迫？
總之，現在要我坐下來～真的是件很痛苦的事！
最痛苦的是，坐完八個小時辦公室後，還要花一小時時間坐車回家～
捷運上的椅子又特硬！
其實要我站到家也是可以。但是，孕婦比較怕人擠人～
加上，遇到好心人的禮讓，實在是不好意思辜負人家好意！
幾次想藉換車時，站個幾站舒緩一下屁股痛。
但是都有好心人讓坐～
我只好帶著感激又痛苦的微笑坐下來...
回家連坐沙發都可以痛到跳起來...
除了屁股痛的原因外，我的運動真的不夠～
乾脆晚上飯後就一個人繞著小小的客廳走來走去當散步。
真像隻無聊的家犬...
另外，我本來就容易脹的雙腿，現在到了下午緊繃的感覺也更甚了～
為了怕真的水腫起來，除了開始喝無糖紅豆水預防！
我不得不想辦法運動運動～想得到的，不是瑜珈就是散步囉。
合格的孕婦瑜珈十堂少說要五千元！
晚上去散步，沒有人陪很懶得出去晃！
（TK都比較晚下班）
上網終於找到一本教導孕婦瑜珈＋DVD的書。
“LuLu好孕瑜珈”
還有一本懷孕初期在誠品買的一本日本人出的書
“快樂孕動＆產後享瘦”
有了這兩本書，和不得不運動的痛苦理由。
我開始盡量撥空在瑜珈墊上花半小時活動！
當我以為這已經是最痛苦的兩個症狀時...
另一個更大的痛苦跟著來了～
（以下內容不適合邊吃東西邊看）
那就是“便秘”！！(26w開始...)
大概是因為之前都沒有便秘困擾讓我太過得意，
還有前三個月胎兒成形需要特別注意飲食，
逼自己用力吃綠色蔬菜，早上不喝奶茶改喝豆漿或鮮奶
等過了初期，我開始解禁...
偶而早餐偷喝奶茶，晚餐也偶而偷吃不具營養價值的食物！
水果更是幾乎少吃～
加上為預防H1N1，在辦公室戴口罩也因此不自覺減少喝水量。
衛教護士說“便秘要小心造成子宮收縮導致胎兒早產”
更讓我不敢用盡全力的拼拼看～
又怕過度用力會脫肛...（我不想當個痔瘡孕婦～）
於是就自以為每天有幾顆山羊屎就算有交代了...
結果，就在週五發生了！我完全上不出來 >_<
上不出來我還沒關係，最痛苦的是那種超級想大又大不出來的感覺～
我的腸子已經排滿要下車的乘客，可是就是下不了車阿....
這種痛苦讓我坐也不是，站也不是。
全身緊繃，心情不佳！
身為準爸爸的TK深深的感受到我這個孕婦的極度痛苦～
（臉比苦瓜還要苦）
希望可以亡羊補牢，週五晚上我趕緊煮了兩大盤青菜。
其中有解便秘最有效的“地瓜葉”！
又買了橘子和優酪乳來“灌腸” ～
但是，稍晚也是一兩棵山羊屎而已。
極度想便的感覺還是未消失。
晚上睡覺也是不斷被這種痛苦的感覺給逼醒.....
(Drive me crazy!!)
週六一早我灌了一杯開水，依舊沒有好消息。
下午帶著這不舒服的感覺去上了我第一堂的媽媽教室～
（第一堂生產方式也讓TK腿軟虛脫！哈）
教導拉梅茲呼吸法的護士說
“有便秘的媽媽恭喜你！因為生小孩就跟解宿便是一樣的感覺”
喔～我覺得便秘還是不值得被恭喜...
上完媽媽教室後，我去了婦產科確認那便意不可能是胎兒的壓迫造成！
以及醫生強烈建議我一定要想辦法解乾淨！
（而且我的膀胱甚至因此排尿不順！尿不出來比大不出來更遭！腎臟會出狀況的。）
基於上述理由，我想我可以用力一拼了！
看完醫生後我們直接去婆家晚餐。
TK跟他阿母說我便秘的很嚴重！（真尷尬）
TK媽說有朋友說賣場賣的黑棗梅解除便秘超有效,
讓TK立刻去買來給我吃！
接著，TK媽又說 “還是去給阿伯看一下”
（一位婆婆很信任的修行道友，也就是結婚當天用三杯交杯酒灌醉我的那位阿伯）
婆婆都這麼說了，去一趟也沒有壞處，所以就去給那位阿伯“運氣一番”囉～
只是，我沒想到那位阿伯發功之前還問我哪裡不舒服...
實在很難直接說“我棒每出來”～因為他不是醫生！
還好的是當時沒有其他信眾...
因為便秘去ｘｘ壇，這可能會被拿來當笑話。
等我們回婆家後，我抱持著試試看的心態～
不知道是前一天的蔬果攻勢，
還是黑棗梅見效，亦或是道友阿伯的氣功...
總之，我終於成功了！！
這時我也終於體驗到護士說的“生小孩”的感覺！
經過這次的教訓，我只能說
“大不大的出來 It's really a big deal !”
從今起我必須乖乖的吃很多蔬菜和水，每天要有水果和運動！
否則，我不敢想之後還會有什麼更可怕的症狀發生。
