血管，對身體的重要性可以說不言而喻，體內氧氣、血液、營養物質都需要靠它運輸，若是其發生異常，可能會給整個身體健康帶來異常。
常言道「百病由口入」，不少血管疾病的發生都和「吃」有莫大的關聯，尤其是腦梗的發生多是「吃」出來的，因此，呵護血管健康，要多從飲食著手。
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3種調料或會加速血管堵塞，勸告父母少吃
調料1、食用鹽
食用鹽是常見的調味品，也是生活中離不開的調味料，可是，要控制食用鹽的攝入量，以免導致血管疾病發生。
長期攝入大量的食用鹽，可能會促使平滑肌腫脹，血管壁損傷，造成血液內的有害物質在血管壁聚積，促使血栓生成，時間長了，還可能出現血管堵塞。
其次，食用鹽在體內增多，會增加血容量，造成血壓數值升高，造成對血栓衝擊力增大，引起腦梗、冠心病、心梗等疾病發生。
調料2、白糖
白糖也是生活中用途廣泛的調味料，它能給食物增色提鮮，也能刺激味蕾，讓人的食慾變得更強。
但是，經常食用白糖也可能會損傷身體健康，還可能加速血管疾病出現，因為糖在體內增多后，會導致血糖含量升高，影響血液流動。
而血液流動受到影響后，會導致血液內的毒素在血管壁聚積，引起血栓出現，而血栓在血管記憶體積時間過長，可能會造成腦梗、心梗出現。
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調料3、沙拉醬
沙拉醬也是常見的調味料，其所製成的蔬菜沙拉也受到了很多人的喜愛，然而，過多食用沙拉醬可能會導致血管疾病發生。
沙拉醬也是高熱量的食品，若是攝入體內過多，會導致身體肥胖，體重增加，而身體肥胖后，容易降低抵抗力，促使其他疾病產生。
除此以外，沙拉醬中也含有大量的糖分，在累積過多后，可能導致細胞膜去糖化，致使血管壁損傷，硬化，久而久之，可能誘發血管疾病。
因此，沙拉醬所製成的美食還是少吃為好，以免血管健康出現損傷。
血管“堵塞”时，身体会有以下症状，要引起重视
● 经常感到头晕、头疼，记忆力严重下降，还可能出现耳鸣现象；
● 身体频繁乏力，精神不振，常有打哈欠的状况发生；
● 言语不清，舌头发麻、僵硬，还有频繁流口水、吞咽困难的症状出现；
● 长期手脚冰凉、发麻，身体单侧出现麻木，走路时还会出现跛行。
养护血管，要从良好的生活习惯开始
◆ 少抽烟
现在很多人染上了抽烟的习惯，可是经常抽烟对血管健康伤害非常大。
在吸烟时，烟草燃烧的有毒气体会进入身体内，它们会在血管壁沉积下来，给血管内壁带来损伤，导致血液内毒素沉积下来，加速血栓出现。
其次，香烟燃烧产生的有毒物质，还可能会促使血管壁硬化，致使硬化斑块出现，而硬化斑块容易在血流的冲击下发生脱落，致使心脑血管疾病发生。
提醒，抽烟有害健康，生活要少抽烟，以免给身体健康带来危害。
◆ 少熬夜
熬夜已经成为屡见不鲜的现象，然而，长期熬夜对身体和血管健康不利。
经常熬夜会引起机体代谢分泌紊乱，导致毒素分解、代谢出现问题，引起血液内毒素沉积，可能会造成血管硬化，血管运输功能减弱，影响血管健康。
除此以外，在熬夜过程中也会让体内肾上腺素增多，刺激心脏泵血速度加快，造成血压数值居高不下，从而增加脑梗、心梗的发生几率。
建议，平时要保持充足的睡眠，不要长期处于熬夜状态，避免血管损伤，影响身体健康。
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