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在日常生活中舌頭髮白是常見的一種症狀，它和我們的生活習慣息息相關。那麼，舌頭髮白吃什麼好呢？韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

桔皮

舌頭髮白在生活中很常見，主要是胃氣壅滯"，往往反映整個消化功能都比較差，容易出現

做法：

1.準備生薑15克，幹桔皮5克，糖適量。

2.將生薑洗淨並切成小塊，把切好的生薑，幹桔皮放入鍋中加入1000毫升水。

3.大火煮開，轉小火燉，大約40分鐘就可以了；糖可按個人口味放。

山藥薏米粥

舌頭髮白是脾陽不足、脾濕的表現，所以需要健脾昇陽祛濕；而山藥性平，是健脾昇陽的食物，還不會加重內熱，所以可多多服用。

做法：

1.準備山藥180克，薏米50克。

2.將山藥去皮洗淨切塊，注意去山藥皮及切塊時可以帶上手套，以防過敏。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

3.把薏米提前一個晚上拿出來洗乾淨，泡一晚上。

4.把薏米和切好的山藥放入高壓鍋內，加入適量的水煮20分鐘左右即可。

生薑煮湯

生薑煮湯對風寒

做法：

1.準備生薑一小塊，冰糖適量。

2.將生薑洗淨切成絲或片。

3.把切好的生薑放入鍋中中火煮至水滾，然後放入冰糖即可。

金銀花茶

舌頭髮白可身體又無其他不適症狀時，可能是自身上火而引起的，金銀花茶對去除火氣有很好的效果。

做法：

1.準備金銀花5克，冰糖或白砂糖適量。

2.將金銀花放入茶壺中，加入冰糖或白砂糖，蓋好蓋燜泡15分鐘左右即可。