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 我昨天在外面的時候買了一些娃娃菜，說起來也有很久沒有吃過娃娃菜了，最近還在減肥，減肥期間吃娃娃菜應該是可以的吧，請問水煮娃娃菜可以減肥嗎？下面一起來看看吧！韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

水煮娃娃菜可以減肥嗎

有輔助減肥的作用。

水煮娃娃菜的操作方式是將娃娃菜放入沸水中進行煮熟食用，娃娃菜本身的熱量並不是很高，每一百克娃娃菜中僅含有13大卡的熱量，而每一百克

水煮娃娃菜煮多久

2-3分鐘就可以了。

娃娃菜是一種

娃娃菜可以生吃嗎

可以生吃，但是口感不好，建議熟吃為好。

娃娃菜是一種蔬菜，本身是無毒的，若是想嘗試一下的話，可以將娃娃菜生吃，不過，娃娃菜生吃的口感並不是很好，比較粗糙，而且有一股蔬菜的生味兒，建議吃娃娃菜的時候還是做熟了再吃，做熟了吃也比較好消化，吃起來口感也會比較好。

注意事項

娃娃菜中含有大量的膳食纖維，膳食纖維不是很好消化和吸收，脾胃不佳的人群最好是不要吃生的娃娃菜，否則會加重腸道消化負擔，增加腸胃不適感，不利於

娃娃菜可以放多久

一般可以放3-5天。

娃娃菜是一種比較耐放的蔬菜，在娃娃菜中含有豐富的水分、礦物質、維生素等營養成分，娃娃菜即買即吃是比較合適的，若是不能立即食用的話，可以將娃娃菜放在冰箱中進行保存，娃娃菜比較耐放，一般放3-5天是沒有問題的。

小貼士韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

在食用前要先檢查一下娃娃菜的外觀，看有沒有變壞、變質，若有變化和變質就不要再食用了。