吃全素、不運動，恐增加中風風險。國家衛生研究院一項研究顯示，膽固醇低於一百卅（mg/dL）以下的全素食者，中風機率較一般人高三倍；一百卅至一百八十的茹素者，中風機率較一般人高一點......(詳全文)
發表時間：2012-11-12 14:58 | 人氣：145 | 回應：0
英國最新研究發現，兩手手臂血壓值不同，代表心血管風險較高，較容易因心臟病失去性命。 動脈供應手臂、腿部、大腦血流，動脈一旦阻塞，就會引起中風及其他問題。研究人員建議，民眾應定期......(詳全文)
發表時間：2012-01-31 14:28 | 人氣：278 | 回應：1
... 台灣盛產西瓜，美國最新動物研究發現，西瓜不但對心臟有好處，也能幫助減重、控制體重。 美國肯德基大學研究西瓜汁對身體的影響，結果發現，西瓜汁也許可以幫助減少體脂肪，讓心臟更為強壯......(詳全文)
發表時間：2011-11-03 14:10 | 人氣：1131 | 回應：0
常言道，「藥補不如食補」，在追求健康的風潮下，平常多攝取經過驗證有益健康的天然食物，更能遠離疾病，尤其是近年有不少研究證實，適量攝取杏仁、胡桃等堅果類，具有降低膽固醇和保護心臟的效......(詳全文)
發表時間：2010-07-28 11:58 | 人氣：1064 | 回應：0
病從口入，但食物也能成為青春的良方。醫師指出，綠茶、番茄、蘋果、杏仁、蔓越莓、花椰菜、深海魚類、地瓜、小麥胚芽、黃豆是十大青春食物，可以多多攝取。 常吃抗氧化食物的人，比較不會罹患癌......(詳全文)
發表時間：2008-11-29 14:41 | 人氣：638 | 回應：0
每天喝一杯咖啡或可保護腦部，預防阿滋海默氏症（俗稱老人癡呆症）。美國北達科他大學以兔子做實驗，發現咖啡因確可阻隔危害人體的膽固醇，降低罹患阿滋海默氏症的風險。 這項發表於《神經發炎......(詳全文)
發表時間：2008-04-04 23:16 | 人氣：192 | 回應：0
有一陣子睡得不好，三更半夜就轉醒過來，久久不能再度入睡。翌日，精神變得恍惚，痛苦得很。
一位外國朋友教我這個方法，就是吃一個蘋果。於是遇上這種情況，就吃一個蘋果，果然很快又再入睡。......(詳全文)
發表時間：2007-05-13 01:41 | 人氣：218 | 回應：0
