愛馬氏＠養生攻略｜PChome Online 個人新聞台

2010-09-06 12:50:08

2012-07-25 19:44:31

2012-07-26 19:42:19

2010-09-10 13:45:02

體重過重，應該是現代人最為困擾的事情，體重過重，通常就是肥胖虛胖，不但身材的形走了樣，穿衣服不好穿之外，更嚴重的就是體重過重的肥胖，常常是我們身體健康潛在的殺手，慢慢地，身體就會有很多的毛病出現，那些...

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2010-09-09 11:50:00

這種腹部振動的肚子運動，真的非常非常地簡單，保證所有的人一學就會，只要五分鐘練習一下，一定會，我在剛開始的時候，看到北新泳池的賀大哥在做這種肚子運動，也是頗感到好奇，怎麼有可能肚子振動那麼快，在賀大哥...

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2010-09-08 15:22:20

這種振腹的運動，確實是可以這樣直接連想到，腹部這樣不斷地振動的運動，對於腹部的那一圈肥肉贅肉消除，肯定會有那一定的效果，就看每天做了多久的腹部振動而定，若勤勞一點，每天想到話就讓腹部抖動抖動，一定可以...

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2010-09-06 15:56:45

運動才會健康，相信這是大家都知道的道理，但有多少人會常常運動呢？不要說常常，就是說偶而運動一下恐怕也做不到，甚至於連站著擺擺手作作操也不可能，為什麼會這樣？就是要等到某一天，發現身體的健康已經不行了，...

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2010-09-06 12:50:08

看倌，本站在此並非在賣任何的減重產品，也不是在銷售什麼減重的課程，完完全全是本於一股身受其益的回饋，而有意宣揚此一「振腹運動」，相當簡單的一種運動，也不用花任何的一毛錢，就這樣每天想到，肚子抖動抖動幾...

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養生攻略 養生,包括養身和養心,也就是身心一體互為表裏。養生攻略則還包括方法和行動。 5愛的鼓勵 1訂閱站台