又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
自助旅行 為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是首爾嘟嘟飯店 - 首爾住宿評價網站
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商品訊息描述:
主要設施
- 55 間客房
- 餐廳
- 供應早餐
- 飯店至機場的接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 公共區域提供咖啡
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 多語服務人員
闔家歡樂
- 折疊床/加床 (付費)
- 獨立浴室
- 獨立浴缸和淋浴設備
- 付費電視頻道
- 免費盥洗用品
- 花園
鄰近景點
- 位於永登浦區
- 汝矣島就在附近
- 首爾國際金融中心就在附近
住宿評價- 汝矣島純福音教會就在附近
- 63 SeaWorld就在附近
- D-Cube City就在附近
- 韓國國立博物館就在此區域
- 景福宮就在此區域
- 首爾世界杯體育場就在此區域
- 延世大學就在此區域
- 韓國戰爭紀念館就在此區域
- 崇禮門就在此地區
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新春年假過後，民眾收心之餘，也要開始動起來維持健康體態，新北市衛生局建議民眾下載「新北動健康APP」作為貼身健康小秘書，隨時監控身體數值狀態，作好自我健康管理。
衛生局健康管理科長林惠萍表示，新北動健康APP內容包含一般生理、運動及營養評估，只要動一動手指就能簡單紀錄自己一天運動量及食物攝取總熱量，不僅可以個人化飲食及運動量並保存完整醫院檢驗資料，隨時監控身體數值狀態，還能參加不定期抽獎活動，目前已有超過三萬人下載使用，歡迎下載使用。
衛生局提供保持輕盈體態小撇步，一要改變烹飪方式，以燉煮，蒸烤，悶燒等少油少鹽少糖的方法烹調，預防多餘熱量囤積；二提升蔬菜攝取量，增加膳食纖維攝取，不僅可增加飽足感避免過多熱量，還能促進腸胃蠕動讓排便順暢。三遠離含糖飲料，含糖飲料喝多會助長體內脂肪形成堆積，長期下來造成身體組成變化，使肌肉減少脂肪增加，基礎代謝率降低，易發生肥胖問題。四養成規律運動的好習慣，多陪伴家人外出走動，尤其家有高齡長者更要給予關心、保持足夠運動量增強體能及肌耐力，提升基礎代謝率，最後在家隨時伸展手腳，拉筋暖身保持筋骨柔軟，消耗多餘熱量降低肥胖及心血管疾病風險。
中國時報【林宏聰╱高雄報導】
大寮區農會連續10多年選舉為同額競選，今年罕見出現2組人馬，由現任總幹事洪採梅對上水利會系統王允杉，洪與丈夫、前總幹事蔡景逢，聯手耕耘10年，經營成果，深受地方農民肯定，但王訴求，有競爭才有進步，持續鴨子划水不容小覷。
蔡景逢與洪採梅夫婦，從2007年起先後擔任總幹事至今，將逾放比從當年45%縮減至如今1.6％左右，讓大寮農會從全台280多家農會的後段班，進步到前50名，成績備受農民肯定，每次選舉均無競爭對手。
不過，今年因水利會系統角逐市農會代表席次，派出九曲堂站長王允杉登記大寮區農會候聘總幹事，由於水利會偏綠色彩，挑戰陣營原想主打「藍綠對決」，然而現任理事長黃景福、常務飯店監事邱永成均以民進黨籍力挺洪採梅，耳語不攻自破。
對於競爭者來勢洶洶，洪採梅表示以平常心看待，她認為地方農會一向沒有政黨隔閡，只看誰是真正為農會、為農民、為會員，這方面她非常自豪，相信多年來打拚的成績會員們均看在眼底，也因此登記候聘當天有上百位會員主動陪同力挺。
王允杉則表示，大寮農會經營團隊已10多年沒換手，有競爭才有活力，因此儘管這一戰並不輕鬆，他仍毅然投入選戰，一票一票慢慢爭取支持，若有機會入主農會，他計畫輔導農民提升種植技術、加強農產品推廣。
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