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　　相信很多同學都曾經有過這樣的經驗，就是在考試或測驗期間，突然忘記了某題目的答案，雖然自己十分清楚是曾經讀過，甚至連是在書本上的哪個位置也記得，可是答案總是在唇邊，說不出來；而最不值的，就是當我們交了試捲以後，答案才徐徐地在腦海中浮現出來，可是卻為時已晚，這並不是我們真正的忘記了答案，而是未能有效地把答案找出來。真正良好的記憶力，是不但能好好地把數據儲存，且要能有效地把數據回憶出來。很多人常常說自己的記性不好，其實並非記性差，只不過是未能有效地回憶出來而已。

 

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　　我們相信每個人都有不同的記憶力。有些人對數字記憶甚佳，亦有些人對語言的記憶能力強。甚至有的人過目不忘，能把見過的人和事全都記在腦中。對於大多數沒有這種"記憶天份"的同學，通過訓練，能否增強記憶力？

　　大腦在平日的運作中，也需要很多中段休息時間，故在每次溫習功課及讀書時間，最好是每半小時後有兩三分鐘的小息。這些小息不但能活化我們的腦筋，而且能制更強的記憶效應，因大腦是能較容易把學習時前段和尾段的東西記憶起來。把學習分成很多的小段便是加強這前段尾段的記憶效應。

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