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專家建議，失眠不適宜使用安定類藥品。原因如下：

1、睡眠是一個複雜的生物生理過程，它直接擔負著積累精力，修複免疫系統問題和重要的神經系統問題的重任，因此解決問題（睡眠）應該是一個綜合處理的過程，單純通過藥品作用於神經系統，進而快速促使人體入眠，並不能完全解決睡眠的全方位問題。

2、影響睡眠的一個重要原因是藥物等化學藥品副作用，況且中老年人有較強的藥物依賴性。所以，安定等鎮靜類藥物，無法從根本上解決睡眠問題。　　專家推薦使用武當純植物綠色保健枕解決您的睡眠問題。同時專家也建議，如果老年人在白天能夠有20－30分鍾的小睡，這對於晚上的睡眠是有幫助的。
　　 中醫學者認為，失眠即 " 不寐 " ，多由七情所傷，思慮勞倦或暴受驚恐，亦有稟賦不足、年邁體虛所致，其病機為氣血、陰陽失和、髒腑功能失調，以至心神被擾，神不守舍，面不得寐。通過運用中醫中藥消除病因並對功能失調髒腑進行合理調整，使其和諧，即可徹底治愈失眠。

　　藥枕通過藥物經皮膚滲透、經呼吸道吸入作用於機體產生功效，刺激頭頸的皮膚感受器、血管和神經，調整其興奮和抑制過程，調節血管和神經內分泌功能，調節氣血髒腑，健脾胃，滋陰降火，疏肝養血、安心養神，起到鎮靜、止痛、催眠作用。具有效果好、作用平和，達到標本兼治，具有無任何毒副作用的特點，適用於各種原因引起的失眠症，特別對神經衰弱、健忘、記憶力不集中、心情煩躁、入睡困難、多夢、過早醒後又難以入睡或徹夜不眠者、更年期綜合症等有獨特效果。使用武當保健枕安睡型，能夠獲得科學的睡眠，一覺醒來有精力，提高人體的免疫功能，同時將體內的毒素清除出體外，修複極為重要而又更易於受損的神經細胞，避免腦萎縮、帕金森綜合症。另外，幫助在睡眠中完成人體所必須的各種激素的分泌，使內分泌處於平衡狀態，保持人體體液環境的健康。

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